维生素E不能跟哪些东西一起吃
一、维生素C、维生素E的药理作用
维生素C,维持身体健康及预防疾病,维生素C不足不只是引起坏血病,维生素C还与病毒抑制因子的产生有关,因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用。同时还有让胆固醇值下降的作用,保持女性排卵的退性作用。对抗精神压力有极大作用,因而白领阶层女性易适当补充维生素C。此外维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。维生素C含量最多的食物——柠檬。一个柠檬只有250毫克的维生素C,补充500毫克的维生素C,一天必须吃20个这样酸的水果才行。适量补充维生素C对于维持身体健康,预防疾病,将起到极大的作用。
维生素E——返回年轻的妙药,维生素E是返回年轻,恢复健康的维生素,因为维生素E有很强的抗酸化作用,它可让细胞代谢活跃,让细胞恢复年轻的功能,可让白发逐渐恢复黑色,肌肤黑斑减少,甚至消失。维生素E有加速精力恢复的功能,对于增强心肌细胞活动起到一定的作用,并有抗氧化的作用。但在心脏病疾病出现效果得花二年的时间,坚持长期服用是很有必要的,选择天然活性维生素E效果更好。
二、维生素E的禁忌
人们在服用维生素E时还存在着一些误区。维生素E不应长期大剂量服用,...
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胃胀气跑光光
胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况。
食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)
炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。
制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。
这种食疗法任何人可用。
食疗方二:槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少...
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胃火口臭怎么办
食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净,凉开水冲一遍,晾干,然后用刀切碎,用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂,绞汁,再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水,每天早晚各饮1杯,坚持两周。便可见效。 还有日本玫瑰香治疗口臭很不错的,所含的玫瑰提取物、决明子、葡萄籽按照国际黄金比例搭 配,对于体内的新陈代谢和加速体内毒素循环有必要的作用。可以彻底清除口臭,我有个朋友就是用了这个,现在正常了,效果倒真的很明显。
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舌苔厚白口苦口臭
容易上火且口苦口臭并不是胃火旺的问题,而是肝火旺盛所致。并且肝藏血,若肝火旺盛上炎,血液便会不受控制外溢,您才会痰中带血的,所以这并不是什么重病,不用害怕。并且在五行中肝属木、脾属土,木克土。肝火旺盛便会克制脾胃,导致脾胃虚弱,所以您才会有舌苔白厚、手脚冰凉这些脾虚的症状。所以您需要以疏肝降热为主,健脾养胃为辅,即可逐渐解决您的所有不适感。
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