畏寒吃什么比较好呢？
畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，手足发凉，多见于老年人及妇女。还有一种叫做“低体温综合征”，主要表现为：自觉畏寒怕冷，面色苍白，口唇色紫，呼吸减慢，血压偏低，四肢发凉，严重者可出现低血压、心跳骤停。畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，但大多数畏寒怕冷、四肢发凉的人属于亚健康状态，主要原因是饮食不当，营养缺乏，衣着不当，缺乏运动，好静少动所引起。合理营养，增进热能食物，可明显增强机体的御寒能力。 中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起，可选用以下温补脾肾的食疗验方： 鹿角胶牛奶 原料：鹿角胶l0g，牛奶150ml，蜂蜜30ml。 制法：将牛奶放入锅中加热，煮沸前即兑入鹿角胶，以小火缓慢加热，并用筷子不停搅拌，促使烊化，煮沸并待鹿角胶完全烊化后停火，晾温后兑入蜂蜜，搅拌均匀即成。上下午分服。 功效：温补脾肾，助阳散寒。适用于胃寒怕冷、手足发凉等亚健康状态，对兼有性欲减退、阳痿者尤为适宜。 羊乳粥 原料：肉苁蓉15g，羊肾1具，薏苡仁20g，粳米l00g，精盐、麻油各适量。 制法：将肉苁...
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畏寒是什么意思?
畏寒
畏寒怕冷 人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
希望能够对您有所帮助。
害怕寒冷
害怕寒冷
畏寒怕冷 人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
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害怕寒冷
害怕寒冷
怎样治疗畏寒症
“干萝卜叶浴”可以解除畏寒症的困扰
对于患有畏寒症的人来讲，冬天是最难受的。无论水有多热，洗完澡后睡觉时仍觉得手脚冰凉，无法入睡。这时最好洗“于萝卜叶浴”。
洗“干萝卜叶浴”，可以温暖身体，促进新陈代谢，能使您熟睡到第二天早上。
中医将食物分凉性、暖性、中性三种。很好地利用这三种性质必可以防病强身。萝卜如果生吃便是凉性，晒于后吃则为暖性。不仅如此，外用也有同样功效。特别是萝卜叶，自古以来人们就将其作为有暖身作用的洗浴材料。
可以向蔬菜店要一些扔下的萝卜叶，也可以在萝卜便宜时多买一些，然后晒干。晒干的萝卜叶洗浴时用，晒干的萝卜可以做成萝...
对于患有畏寒症的人来讲，冬天是最难受的。无论水有多热，洗完澡后睡觉时仍觉得手脚冰凉，无法入睡。这时最好洗“于萝卜叶浴”。
洗“干萝卜叶浴”，可以温暖身体，促进新陈代谢，能使您熟睡到第二天早上。
中医将食物分凉性、暖性、中性三种。很好地利用这三种性质必可以防病强身。萝卜如果生吃便是凉性，晒于后吃则为暖性。不仅如此，外用也有同样功效。特别是萝卜叶，自古以来人们就将其作为有暖身作用的洗浴材料。
可以向蔬菜店要一些扔下的萝卜叶，也可以在萝卜便宜时多买一些，然后晒干。晒干的萝卜叶洗浴时用，晒干的萝卜可以做成萝...
畏寒的人应该吃什么来调理
中医认为人体有阳气与阴精两种维持人体生命的物质，阳气具有温煦人体，温养肌体的作用，同时还有所向抵抗外来邪气的作用，阴精是人体生命的基础，具有化生阳气，保持身体的丰满等作用，阳气不足，其温煦能力不够，就容易导致肌体较常人怕冷，不能温养四肢，就可以出现肢体温度较常人低，即肢冷的现象。中医所说“阳虚生寒”即是这个道理。所以，经常性的畏寒肢冷，在中医多从阳气不足或阳虚来辩证，认为是阳气虚衰所导致。人体的阳气来源主要是脾阳与肾阳，脾胃主人体饮食物质的消化吸收。脾阳不足，人体不能消化吸收营养物质，摄入热量不足，生命本源之温煦能力减弱，亦可出现畏寒肢冷。肾阳不足，失于温煦，故腰痛而酸，畏寒肢冷。 ...
畏寒怕冷如何解决？
饮食：
寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷，要注意勿过量摄入，而且要尽量避免晚上食用。热性食物则可以使身体温暖。肉类：牛肉、鸡肉、羊肉；海产：沙丁鱼、鲭鱼；蔬菜：胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜，一般冬季的应季蔬菜都是热性的；水果：栗子、核桃、苹果、枣；调料：芥末、料酒、醋、红糖、黄姜、葱蒜、肉桂以及薄荷。养成良好的饮食习惯，戒烟、不过量饮酒。
适当运动：
运动可以促进制造热量的肌肉生长，改善激素分泌，促进新陈代谢，此外运动还会帮助把热量输送到身体的各个部分。专家建议，与其光顾健康房，不如坚持在上班途中步行一站地，这样会更有效。
怎样可温暖手脚
●睡前用热水局部泡手、脚，不但可...
寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷，要注意勿过量摄入，而且要尽量避免晚上食用。热性食物则可以使身体温暖。肉类：牛肉、鸡肉、羊肉；海产：沙丁鱼、鲭鱼；蔬菜：胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜，一般冬季的应季蔬菜都是热性的；水果：栗子、核桃、苹果、枣；调料：芥末、料酒、醋、红糖、黄姜、葱蒜、肉桂以及薄荷。养成良好的饮食习惯，戒烟、不过量饮酒。
适当运动：
运动可以促进制造热量的肌肉生长，改善激素分泌，促进新陈代谢，此外运动还会帮助把热量输送到身体的各个部分。专家建议，与其光顾健康房，不如坚持在上班途中步行一站地，这样会更有效。
怎样可温暖手脚
●睡前用热水局部泡手、脚，不但可...
身体畏寒应该如何解决？
身体畏寒 是脾肾不好 多吃些花生什么的养胃的或者是养肾的! 长山药或者何首乌什么的补肾的！
有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。
人的体温维持在摄氏36至37度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗；感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是...
有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。
人的体温维持在摄氏36至37度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗；感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是...