得了网球肘怎么办？
热敷！
中药外敷疗法：三七1克，红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5克，当归、鸡血藤、透骨草、川大活各10克，盐750克，将中药和盐一起炒热后装入布袋，选择疼痛部位外敷，温度以能忍受为度，如有烧灼感，可在药袋与皮肤之间加毛巾垫着。每次敷20-30分钟，每日一次，五次为一疗程。一个疗程后休息两天，再进行第二个疗程。此法具有通经活络、祛风除湿、消肿止痛等作用。
休息、冰敷、医疗都可以减轻疼痛，但仅有这些并无法解决你的手肘问题。如果你3到4星期不打球，症状会不见，但这并不表示筋腱就回到正常状况——它们只是没再受压迫。你还是必须锻炼肌肉，让伸肌与屈肌更有弹力，让你不再有麻烦。从一连串的伸展与重量运动，可以加强伸肌与屈肌弹性，不只可以让伤势痊愈，也可预防未来可能出现的疼痛。
最后一招，你就可能必须考虑接受手术了。“在非常严重的病例中，筋腱已失去补充血液的微血管，变成半坏死的组织，这样就必须移除，”曾为一些世界顶尖球员进行手术的Nirschl说道。如果真该这样，就鼓起勇气吧：和十年前的手肘手术不一样，现在很少会把骨头的筋腱切除，因为这样会造成手臂的整体虚弱。
“网球肘”在医学上叫“肱骨...
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怎么治疗网球肘？
网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的 产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者 会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。 网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特 别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大， 容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。 治疗 1.休息及改变活动模式。 适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变 活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可 以减缓病情。 研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运 动，便可减低90％的病症。 2.物...
网球肘怎么治疗
针灸刀治疗效果理想
休息才是最重要的 其次才是治疗 没有好的休息 任何治疗也没有用 http://www.19yxw.com/xsk/changjiang7haoxinshouka/
常规治疗得了网球肘不用过于紧张，症状轻微者，可以自然转归，平时注意点，经数月或数日就可自动痊愈。如果出现反复发作，为持续性疼痛、无力，甚至手里的东西会突然掉在地上，就要到医院看医生。常用的治疗方法有物理疗法和药物治疗。 1. 急性期：① 将小冰块装入塑料袋内，置于疼痛部位，然后以弹性绷带包扎起来，每次20分钟。反复实施，并抬高患部。② 局部制动，休息。 2. 慢性期：除了局部制动休息、...
怎么治疗网球肘？
网球肘又称“肱骨外上髁炎”，是运动医学和骨科门诊常见的一种疾患。网球肘多为长期劳损，伸腕肌起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎等因素所致，以往在网球选手中常见，所以人们把它称为网球肘。网球肘并非运动员的专利，只要是反复用力活动前臂的人都可引起网球肘，如家庭主妇、打字员、油漆工、泥水工、理发师及电脑一族等，也是医院门诊中常见的患者。1）诱发症状 网球肘可由手肘突然用力不当而初次诱发，但多属起病缓慢，逐渐出现单方向性用力疼痛。临床上常见的症状表现为：患者常在拿取重物、搓洗衣物、扭绞毛巾或提壶倒水、扫地以及睡觉拉被子时，发生手肘部位的疼痛或剧痛。症状轻微的疼痛感时隐时现，症状较...
网球肘会影响工作吗？
网球肘会影响工作，对日常生活也有影响。预防网球肘的方法是：一、加强小臂的肌肉力量，平时可以练练哑铃，也可以将手臂平衡伸直，握拳，拳心朝下，然后手腕内收至自己的极限，坚持10秒，然后手腕外展至自己的极限，坚持10秒，如此重复3～5次，休息1分钟后在重复一次，每天重复5次；二、打网球的时候要注意整个身体的协调用力，不要只依靠小臂和手腕用力击球，要把腿、转腰、上臂、小臂、手腕、背部的力量都用上；三、日常生活中也要注意力量的分配使用，不要一味的之用小臂发力，如拖地、端重的东西等等
会
肯定会
会
网球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.为肌腱微小的撕扯导致...
会
肯定会
会
网球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.为肌腱微小的撕扯导致...
“网球肘”
網球肘，即是在肱骨和其外髁的總伸肌腱附著部位會出現裂傷
傷害原因為當伸肌收縮時腕部同時作劇烈屈曲動作，通常都是在反手打網球時動作不當所致。此外日常生活動作也可引起，如園藝和舉起重物等。
檢查時可發現病人的外髁出現壓痛，對伸肌肌腱源頭施加阻抗力時，即可使病人的伸肌收縮，用力將病人腕部向不彎曲時，會引發病人的疼痛症狀
处理：治療包括休息，即避免伸肌收縮。
注射氫化可體松到壓痛部位。第一次注射的成功率為75％，第二次注射為50％，第三次則為25％。如果注射三次皆未能解除症狀，則應考慮作肱骨部位的伸肌源頭鬆解術。
此手術可引起不適，而且效果未可預期。手術時將肌肉自骨骼處剝離，有些醫生甚至切除肱...
傷害原因為當伸肌收縮時腕部同時作劇烈屈曲動作，通常都是在反手打網球時動作不當所致。此外日常生活動作也可引起，如園藝和舉起重物等。
檢查時可發現病人的外髁出現壓痛，對伸肌肌腱源頭施加阻抗力時，即可使病人的伸肌收縮，用力將病人腕部向不彎曲時，會引發病人的疼痛症狀
处理：治療包括休息，即避免伸肌收縮。
注射氫化可體松到壓痛部位。第一次注射的成功率為75％，第二次注射為50％，第三次則為25％。如果注射三次皆未能解除症狀，則應考慮作肱骨部位的伸肌源頭鬆解術。
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