睡懒床可对人体造成什么样的损害？
以前我也喜欢睡懒觉.现在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚,人每天睡7.5~8.0个小时足够了.保证了充足的睡眠时间对身体才是有益的.如果早上还是有些不想起,那就听几首节奏强烈的歌曲或想一件今天会使你兴奋的事情什么的.会有效的.~~``````
晚上早点睡。
还有，这是一个人的毅力问题，
不要对自己太宽容，
因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。
谁都喜欢睡懒觉
但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。
晚上早点睡。
还有，这是一个人的毅力问题，
不要对自己太宽容，
因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。
谁都喜欢睡懒觉
但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。
一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
二、睡懒觉会影响胃肠道功...
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半夏有什么用？
半夏多用制过者，毒性小。
类别：化痰止咳平喘药
拼音：BAN XIA
拉丁：Rhizoma Pinelliae
别名：地文、水玉、羊眼半夏、地珠半夏、珠半夏、天落星、无心菜根、地巴豆
药用部位：根茎
药材性状：本品呈类球形，有的稍偏斜，直径1～1.5cm.表面白色或浅黄色，顶端有凹陷的茎痕，周围密布麻点状根痕；下面钝圆，较光滑。质坚实，断面洁白，富粉性。无臭，味辛辣、麻舌而刺喉。
栽培要点：
产地：四川、湖北、江苏
采收加工：夏、秋二季采挖。洗净，除去外皮及须根，晒干。
地道沿革：
性味归经：温；辛；归脾、胃、肺经；毒
功能主治：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。用于痰多咳喘，痰饮眩悸，风痰眩晕...
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药用部位：根茎
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有什么妙招能不打嗝？
吃一茶匙糖
杜柏医师说：我发现吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝，可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中，让婴儿试试。
弯身喝水
打嗝时，我都倒一大杯水(满杯)，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效，我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。
憋气或吐气
有些人尝试短暂的憋气，也有些人作缓慢且稳定的吐气，不妨试试。
吃饭不说话
当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气...
暑兼湿邪什么意思?
暑及暑证 暑为夏天的主气，与火、热有共性，均属阳邪，但暑邪引起的暑病有季节性或多在烈日、高温环境下发病，且无内暑。 1．暑的性质和特点 （1）暑为阳邪，其性为热：感暑而病表现高热、口渴、脉洪等一源火热征象。 （2）暑气升散，耗气伤津：升散则腠理开，汗出而易伤津、耗气，津伤则口渴，心烦、尿短，气伤则倦怠无力，甚至卒然晕倒。 （3）暑多挟湿：暑天多雨、潮湿，且因炎热而食生冷，易伤脾胃,脾失健运，湿从内生，故暑病易挟湿，有四肢困倦，食欲不振，胸闷，恶心呕吐，腹泻等表现。 2．常见的暑证： （1）伤暑：身热，多汗，头痛无力，气少倦怠，恶心、胸闷、口渴喜饮，脉虚数，治宜解表清暑。 （2）...
口腔溃疡有什么办法尽快搞好?
治疗口腔溃疡的方法有很多种，在此我向楼主推荐几种我自己认为好的几种，因为不知道楼主是哪一种类型的口腔溃疡，如果你是偶尔的一次口腔溃疡就用“意可贴”“西瓜霜喷剂”等简单的处理下，如果您是复发性的就是经常的口腔溃疡我像您推荐几种方法：
1.“地黄麦冬汤” 干地黄、麦冬各15克,熟地黄、天冬各12克,黄芩、石斛各10克,茵陈、枇杷叶、甘草各9克,枳壳、黄连、桔梗各6克。每日1剂,水煎,分2次服。小儿量酌减。滋阴生津,清热解毒。主治偏热型口腔溃疡
2.“黄芪青黛汤” 生黄芪25克,粉青黛6克,蒲公英、麦冬、北沙参、玄参各12克,怀山药、生地各15克,白术10克。每日1剂,水煎,分2次服。滋...
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