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手脚冰凉怎么办？ （1）“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。冬季锻炼宜慢跑、散步 冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善...

出汗是正常排毒啊！不需要止的。

药补肯定是解决不了的，应该需要很较长时间的调养！

并不一定正确。因迷走神经功能失调，可能引起手心、脚心出汗多，但与心脏病没有直接关联。 答案补充 个人了解没有什么好方法。


不必担心，没有什么关系，只是身体比较虚，建议多休息，多锻炼，养好身体。祝你健健康康


没有关系，不要紧张


没有任何关系哈

平时爱出汗，运动后比别人出汗多，如不伴有引起多汗的其他病理因素，一般考虑为特发性多汗症。 紧张或激动时出汗,为精神性多汗。紧张是人体的生理性应激反应，但过度紧张则可致植物神经功能失调，汗腺受交感神经支配，紧张时交感神经兴奋性增强，引起出汗增多。 其实，生理性出汗与病理出汗之间并无明确界限。必须根据出汗情况及有无基础疾病综合考虑。 生理性出汗有： 1 温热性出汗——由高温环境、体力劳动、发热等引起，为全身性出汗，受体温调节中枢控制。 2 精神性出汗——由精神紧张、情绪激动时交感神经兴奋引起，为局限性出汗，见于手掌、额部、腋下...