游泳的利与弊

有氧运动，保持身形，有益健康，不过，要想有成效动作一定要规范.运动量大，锻炼全身，对皮肤也好，本身又很有趣
缺点也是有的 要是游泳池的水不干净 可能会传染一些疾病。专家介绍，红眼病、病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病都可能在游泳池中传染。游泳者要懂得自我保护，自带泳衣、泳帽和毛巾等，并共同维护游泳场馆的卫生。去游泳场馆游泳时要观察游泳场馆卫生状况，以免身体受到侵害。游泳者也要自觉进行体检，如患有肝炎、心脏病、皮肤癣疹(包括脚癣)、急性结膜眼、中耳炎、肠道传染病、精神病等患者和酗酒者，不应进入公共游泳池。游泳时间一般不要超过两小时，游泳之后要及时淋浴，有条件的可点眼药水，以预防传染性皮肤病和眼病的发生。
所以在选择游泳池上要特别注意！


利：夏天游泳可以减肥，而且夏天是个炎热的季节，在这样的炎热的夏天游泳最合适不过了；弊：不会游泳的人千万不要下水，不然会溺水，如果你在海里游泳，一定要当心海蜇蛰人，海蜇可是个很危险的软体动物


都身体不好啊.真的


没弊


游泳可以说是能治百病,第一游泳能改善你外部的肌肉情况,使肌肉看起来非常的柔滑,不象那些练举...