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驼背回遗传吗?

不会。驼背是脊椎变形的一种,主要由于胸椎向后突起所形成的改变,驼背不光影响一个的形体美,而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能。本文向读者讲述驼背形成的原因、如何预防驼背的发生及对驼背患者矫正。一、预防驼背重点在青春期青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。二、如何预防驼背①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。三、矫正驼背贵在坚持(1)手扶培压胸腰练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸、凹腰,够不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原。这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。  (2)两臂翻握挺胸腰练习:背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立。保持4拍...

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走路驼背怎么办?

只要时刻记得提醒自己挺起胸来就解决了。记住我的话:做女人 挺 好,做男人也要 挺 好。
每天坚持靠墙站立,后脑勺、两肩、双臂、屁股、脚后跟紧靠墙站十五分钟至半小时,不仅可以矫正走路姿势,还可以减肥噢
  很多人说用背背佳可以解决,但本人不这么认为,本人也经历过,上高一时本人驼背也挺严重,自己发现后,就试着直走,想起来就试着直走,晚上睡觉时不放枕头,就好了。
    不妨试试这个方法。

要借助于实物未必是一个好的选择比如说:背背佳 我听很多人说效果不是很好,用的也好像大多是学生一类型的。
走路有一点驼背怎么办,关键还得看你自己,在这个问题上最好带点骗的味...

背背佳可以纠正成人驼背吗?



比较难,成人的骨骼已经定性了。背背佳适合发育期的青少年。


有效果,不太明显,你可以尝试每天睡觉不躺枕头!


比较难,因为成人的骨骼已经定型了.


不能




可以的 谁说不能呀 !

...

怎样解决弯腰驼背的坏习惯啊?



弯腰驼背 在我们运动医学里叫【上交叉综合征】。首先这是不良习惯造成的,简单点说就是 背部肌肉非常弱(没有力量来把你的背拉直),可以理解吗? 人体上身有几块大肌肉来保持身体的平衡,后面的是【肩胛提肌,上、中、下斜方肌】,前面的是【胸大肌,深层颈屈肌】, 从侧面看 它们是以X形的力量来维持正常,如果有一条线变松或过紧,可想而知 平衡没了。这就是所说的 弯腰驼背。 要想改变 强化【深层颈屈肌和中、下斜方肌】 拉伸【肩胛提肌和上斜方肌】 天天练的话(要练好练到位)三个可以看出效果。

驼背怎么能治呀



每天站墙根一个小时……要坚持……


没定形的话就努力把背挺起来…


来我给你修理修理

18岁还驼背有什么办法能够快速安全的矫正身姿?



您好,想要快速的矫正,最重要的就是你的意念一定要坚强。时刻提醒自己抬头挺胸,不能弯腰陀背。


比较快的方法是使用背背佳矫正 每天2个小时坚持一个月就可以矫正过来了
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