老人臀部走路老是酸痛，怎么样可以缓解？中医有效吗？
在中医的角度来讲，脾主肌肉，若行走过多臀部酸痛便是脾虚不主肌肉的表现，只需健脾益气即可解决这个问题。
在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、栗子、花生、地瓜、马铃薯等。
每日用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用不仅可以令老人行走后臀部不酸痛，还可令老人精力充沛、身体有力。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
因走路而引起的肌肉酸痛，对於老人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。 预防的最佳方法是以渐进的方式进行走路散步等活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.
中医可以尝试针灸治疗，其他方面根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。
多活动...
在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、栗子、花生、地瓜、马铃薯等。
每日用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用不仅可以令老人行走后臀部不酸痛，还可令老人精力充沛、身体有力。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
因走路而引起的肌肉酸痛，对於老人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。 预防的最佳方法是以渐进的方式进行走路散步等活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.
中医可以尝试针灸治疗，其他方面根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。
多活动...
“老人臀部走路老是酸痛，怎么样可以缓解？中医有效吗？” 的相关文章
臀部酸痛怎麽辦
可能两个原因：
1 由坐骨神经损害引起的坐骨神经痛2 梨状肌综合症。建议去医院检查确诊.
1 由坐骨神经损害引起的坐骨神经痛2 梨状肌综合症 去吃中药就能好
按你的情况分析,应该就不是骨头的问题了.你以前是不是做过一些大运动量的动作啊?我怀疑是臀部肌肉扭伤了.但听你说的症状来看又好像那些做运动过多而产生的酸疼,有的时候运动过后都会像你那样的,酸酸的疼,但过几天就会好转,如果真的疼得厉害的话,建议去医院做个详细点的检查.
梨状肌综合症或腰肌劳损
踝关节扭伤，大多数人都对抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损...
1 由坐骨神经损害引起的坐骨神经痛2 梨状肌综合症。建议去医院检查确诊.
1 由坐骨神经损害引起的坐骨神经痛2 梨状肌综合症 去吃中药就能好
按你的情况分析,应该就不是骨头的问题了.你以前是不是做过一些大运动量的动作啊?我怀疑是臀部肌肉扭伤了.但听你说的症状来看又好像那些做运动过多而产生的酸疼,有的时候运动过后都会像你那样的,酸酸的疼,但过几天就会好转,如果真的疼得厉害的话,建议去医院做个详细点的检查.
梨状肌综合症或腰肌劳损
踝关节扭伤，大多数人都对抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损...
臀部酸痛，胸骨阵痛
缺乏锻炼肌肉组织内酸性物质过多造成的，多运动多喝水 多吃碱性食物就好了
神经衰弱，多运动
是肌肉拉伤所致，热敷就行。
别在这里耽误时间了。
及时到医院就诊吧。
如果不适创伤或劳累引起来的话，有可能是免疫风湿性疾病，建议到免疫风湿科就诊。
在这里看病，耽误了事情就后悔莫及了。
神经衰弱，多运动
是肌肉拉伤所致，热敷就行。
别在这里耽误时间了。
及时到医院就诊吧。
如果不适创伤或劳累引起来的话，有可能是免疫风湿性疾病，建议到免疫风湿科就诊。
在这里看病，耽误了事情就后悔莫及了。
右侧腰部以下臀部以上酸痛怎么办啊?
你应该是肌肉着凉了或者是肌肉拉伤和韧带拉伤，用热水来肤几下，坚持一个星期，如果无效，就去看医生，因为我也有跟你一样的症状
你好，你所述问题已阅，分析如下：
考虑为腰椎间盘突出引起坐骨神经痛，建议腰部CT检查可以确诊。
腰椎间盘突出由于压迫神经（硬膜囊）导致腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的。
【西医治疗】：西药镇痛药只能暂时缓解症状,一停药就反复，而且长期服用刺激胃肠黏膜，损伤肝肾。
【按摩理疗】：牵引、针灸或按摩是不可能彻底治愈的，也不可能使突出的髓核消除，但是可以起到暂时的缓解作用，长期使用是很不利的。
【手术治疗】...
你好，你所述问题已阅，分析如下：
考虑为腰椎间盘突出引起坐骨神经痛，建议腰部CT检查可以确诊。
腰椎间盘突出由于压迫神经（硬膜囊）导致腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的。
【西医治疗】：西药镇痛药只能暂时缓解症状,一停药就反复，而且长期服用刺激胃肠黏膜，损伤肝肾。
【按摩理疗】：牵引、针灸或按摩是不可能彻底治愈的，也不可能使突出的髓核消除，但是可以起到暂时的缓解作用，长期使用是很不利的。
【手术治疗】...
怀孕3月，臀部肌肉酸痛
你应该多活动，不要老是坐着，这样不好，解决的办法就是，你多走走，多运动运动，这样很快就会好的！我朋友也是这样，家人说不要老是做在那，睡在那，要多出去走走，
每天都在睡和做着，对小宝宝也不好！
网上买礼物吧，我空间有详细的网购步骤和技巧总结。
我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，当然主要是希望大家给我空间加加人气，还有采...
每天都在睡和做着，对小宝宝也不好！
网上买礼物吧，我空间有详细的网购步骤和技巧总结。
我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，当然主要是希望大家给我空间加加人气，还有采...
针灸可以治疗臀肌萎缩吗?是因为小时候注射引起的.
你好！ 臀部肌肉萎缩可能跟神经受伤有关，最好先做肌电图检查以明确诊断，然后再治疗。针灸对你的疾病有一定的疗效，一般需要较长的治疗时间（半年），祝你早日康复！回复专家:上海龙华医院-针灸科-陈大隆副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>