因为长时运动腿脚浮肿怎么办?
腿脚长时间活动后,一定要休整。可以按摩,或者轻轻抚摸,躺在床上,找个枕头垫在腿下(要高过头)试一试!,.如果休息后,浮肿仍然没有消退,而且浮肿部位变硬,皮肤温度升高,那就必须去医院找大夫了
我认为 下肢静脉曲张可能引起浮肿。心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去运送能力,引起淋巴郁滞。这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。皮肤淋巴管病最终会变成所谓的橡皮病。这是指下肢,主要是足部的经常性浮肿和严重变形。 有时没有病也会浮肿,它可能是碰伤和脱位引起的。此外,体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿:如坐在高椅上,脚不着地;跷二郎腿;坐在过低的椅子上;鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后,浮肿就会消退。天气炎热时,浮肿现象则会加重。 腿脚浮肿怎么办呢?为防治可做下列几点: 1、一天内不要换鞋。 2、每天都要做轻松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环。 3、腿脚长时间活动后,一定要休整。可以按摩,或者轻轻抚摸,要注意的是,按摩或抚摸必须从足部开始。 4、...
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腿脚浮肿是为什么?
浮肿未必都是病
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手、足等处发生浮肿。夏天过后,则自行消退。但每夏必发,反复多年。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可导致脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心,更不必乱...
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手、足等处发生浮肿。夏天过后,则自行消退。但每夏必发,反复多年。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可导致脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心,更不必乱...
孕妇腿脚浮肿怎么办?
孕妇在怀孕期需要大量的蛋白质和其他营养素,当蛋白质中的色氨酸、异白氨酸和甲硫氨酸摄入不足会造成肝脏无法产生足够的白蛋白,白蛋白的不稳定将造成血液胶体渗透压的下降,从而造成踝关节、腿部水肿,甚至肥胖症。
因此一旦怀孕期出现水肿,就说明蛋白质补充不充分或营养不均衡,出现乱补乱吃,造成完全蛋白的缺乏。
最好的治疗方法就是,大量补充完全蛋白质和维生素B6:
完全蛋白质中含有色氨酸、异白氨酸和甲硫氨酸;
维生素B6可以缓解各种怀孕期症状:如恶心、异味、贫血、头疼、精神紧张、腿脚抽筋、痔疮、水肿、惊厥性抽搐等。
如果长期站立也可能会这样,
所以孕期发生这种症状一定要引起注意,以免影响胎儿...
因此一旦怀孕期出现水肿,就说明蛋白质补充不充分或营养不均衡,出现乱补乱吃,造成完全蛋白的缺乏。
最好的治疗方法就是,大量补充完全蛋白质和维生素B6:
完全蛋白质中含有色氨酸、异白氨酸和甲硫氨酸;
维生素B6可以缓解各种怀孕期症状:如恶心、异味、贫血、头疼、精神紧张、腿脚抽筋、痔疮、水肿、惊厥性抽搐等。
如果长期站立也可能会这样,
所以孕期发生这种症状一定要引起注意,以免影响胎儿...
经常性腿脚浮肿是为什么?
起水腫的原因有可能是體質性的、肝硬化引起的、心臟衰竭引起的、腎臟病引起的,及服用藥物引起的等幾大類。其中以體質性水腫最為常見,好發於女性。
體質性水腫: 部份發生在月經來臨的五天左右,但大部份此類病人,其水腫的發作與月經沒有明顯的關係。此類體質性水腫,其致病原因迄今仍不清楚。其特色在於早上起床時並無水腫,但到了下午則小腿腫脹的厲害,體重甚至可增加達一公斤以上。晚上臥床休息時,尿液又特別多。此類病患,事實上健康上與一般人一樣的正常,因此根本就不須要任何治療。特別忌諱濫用利尿劑,反而會加重病情。穿彈性襪,對水及鹽分的攝取加以適當的限制,則可改善水腫的狀況。少部份婦女的水腫是因為月經所致,則月經...
體質性水腫: 部份發生在月經來臨的五天左右,但大部份此類病人,其水腫的發作與月經沒有明顯的關係。此類體質性水腫,其致病原因迄今仍不清楚。其特色在於早上起床時並無水腫,但到了下午則小腿腫脹的厲害,體重甚至可增加達一公斤以上。晚上臥床休息時,尿液又特別多。此類病患,事實上健康上與一般人一樣的正常,因此根本就不須要任何治療。特別忌諱濫用利尿劑,反而會加重病情。穿彈性襪,對水及鹽分的攝取加以適當的限制,則可改善水腫的狀況。少部份婦女的水腫是因為月經所致,則月經...
老年人的腿脚浮肿有可能会由哪些疾病引起
腿脚肿的原因1 、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿。
腿脚肿的原因2 、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。
腿脚肿的原因3 、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。
腿脚肿的原因4 、营养不良性水肿。
腿脚肿的原因5 、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性...
腿脚肿的原因2 、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。
腿脚肿的原因3 、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。
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小腹胀不时的有声音,有下坠感,饭后胃胀,空腹感觉肚脐以下往下坠胀的感觉,用手压就比较舒服,吞气时里面有股气堵着还会有声音,这是胃下垂的症状吗?
给你发些关于胃下垂的症状,如果真的了你可以 用下胃下垂康复汤,特别管用,,还可以根治, 1、消化系统症状 患者食欲减退顽固性腹胀,以食后症状尤为突出,经常嗳气不止,左腹有下坠感和压迫感,且于食后或行走时加重,平卧时减轻。有时便秘,有时腹泻,或有腹泻便秘交替出现。胃部多有闷痛、隐痛,剧烈疼痛比较少见,患者食欲明显降低,并有畏食、厌食的表现。
2、全身症状 多表现为逐渐消瘦,可伴有眩晕、乏力、心悸、失眠、多梦等症状。...