腿脚抽筋是什么原因
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
常见原因主要有寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,出汗过多,疲劳过度,缺钙.以下为大家介绍一些预防抽筋的办法：
1.临睡前用40℃左右的热水泡脚5~10分钟,泡脚的盆要深一些,水要多一些,最好超过脚脖子.可起到舒筋活血,解除痉挛的作用.
2.将高度白酒加热(不要燃烧),倒几滴在手心,在经常抽筋的部位上下搓揉两分钟,要有一定的力度,使局部皮肤发红即可.可以增加肌肉血液循环,减少痉挛的发生.
3.用5%的松节油按摩常抽筋的部位,同样能减少夜间抽筋的发...
常见原因主要有寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,出汗过多,疲劳过度,缺钙.以下为大家介绍一些预防抽筋的办法：
1.临睡前用40℃左右的热水泡脚5~10分钟,泡脚的盆要深一些,水要多一些,最好超过脚脖子.可起到舒筋活血,解除痉挛的作用.
2.将高度白酒加热(不要燃烧),倒几滴在手心,在经常抽筋的部位上下搓揉两分钟,要有一定的力度,使局部皮肤发红即可.可以增加肌肉血液循环,减少痉挛的发生.
3.用5%的松节油按摩常抽筋的部位,同样能减少夜间抽筋的发...
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腿脚抽筋怎么办
小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛...
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛...
腿脚抽筋是什么原因造成的
可能性1：肌肉缺血 可能是由于姿势问题压迫了血管造成肌肉供血不足，也可能出现了下肢动脉粥样硬化 可能性2：缺钙 适当补充钙，吃点鱼肝油，不要吃素 可能性3：着凉 温度过低可以导致肌肉痉挛
受凉导致的肌肉痉挛
缺钙,补点钙吧
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水...
腿脚经常抽筋怎么办
睡前喝开水防腿脚抽筋!1.临睡前用40℃左右的热水泡脚5～10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。2.将高度白酒加热(不要燃烧)，倒几滴在手心，在经常抽筋的部位上下搓揉两分钟，要有一定的力度，使局部皮肤发红即可。可以增加肌肉血液循环，减少痉挛的发生。3.用5％的松节油按摩常抽筋的部位，同样能减少夜间抽筋的发生。4.睡前喝几口白开水，增加睡前的舒适感，可放松神经，松弛肌肉，减少抽筋。谢谢采纳！！
运动过大或...
服用美多巴为什么会出现红疹和腿脚抽筋
可能是患者不适合用美多芭。每个人对药物的反应有个体差异可以尝试用息宁试试看上海华山医院-神经内科-王坚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么坐一会儿（半个小时左右）就会腿脚发麻？为什么也会后背抽筋？
血液循环不好。平时多运动。