年轻人为什么会记忆力减退和听力下降

记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。传统观念认为年龄是记忆的“ 杀手”，只有老年人才会记不住事情，其实记忆减退并不是老年人的“专利”。近些年，很多年轻同志都发现自己越来越记不住事情。分析起来原因主要有以下几个方面：

一是社会的发展造成信息量的增加，要记住的东西实在太多、太芜杂，大脑 “内存”长期处于爆满状态，出现记忆疲劳，将重要信息丢失。二是人的记忆力跟某些疾病也有着重要联系，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲亢等疾病会造成记忆力减退，应有针对性地作一些检查。三是有些战友工作紧张，心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。

1、器质性疾病造成的记忆力减退需要查明病因，对症治疗。

2、健康人经记忆商数检测证实出现记忆障碍，可以在医生的指导下服用一些改善脑血流量和增加脑细胞携氧量的药品，或每天服用一定量的银杏叶提取物及维生素 E。

3、由于紧张、抑郁引起的记忆力减退，通常与脑内五羟色胺的含量不足有关，适量补充五羟色胺有助于改善记忆力。
4、除进行药物干预外，生活中还应注意养成良好的习惯，物品应放在相对固定的位置，使用后放回原位，多吃有助于增强记忆力的...