怎么知道自己是什么体质
种是北京中医药大学王琦教授用中医病理表现特点来确定的病理体质分型，因为体质理论本身是中医认知论证的特色，（分为平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。）而西医分健康状态，疾病状态和亚健康状态三类。
人体体质寒热看手指 古人说：望而知之，谓之上工。即是说高明的医生应该从人体形态外在的变化上，来推察病情。通过观察手指的“月亮痕”状况，便可以判断人体体质寒热的变化。 月亮痕是指手指甲根部白色的圆弧形。健康人一般除小指外均有，而且拇指月亮痕高度为3毫米，其余三指月亮痕高度为2毫米。体内大寒性质时，十指均无月亮痕，而且指甲下灰暗，手指发凉，并且怕冷畏风。体质寒性时则两个拇指有此痕；偏寒体质则无名指及中指的月亮痕变矮消失，大拇指、食指的月亮痕高度也在2毫米以下。 而体质大热时，各个手指的月亮痕均出现，而且有的高度可以超过3毫米，甚至超过指甲长度的1/2。热性体质者9个以上的手指出现月亮痕，而且高度大多超过3毫米。偏热性体质都有7—8个手指有月亮痕，高度则大都在正常范围以内。
知道体稚
每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较...
人体体质寒热看手指 古人说：望而知之，谓之上工。即是说高明的医生应该从人体形态外在的变化上，来推察病情。通过观察手指的“月亮痕”状况，便可以判断人体体质寒热的变化。 月亮痕是指手指甲根部白色的圆弧形。健康人一般除小指外均有，而且拇指月亮痕高度为3毫米，其余三指月亮痕高度为2毫米。体内大寒性质时，十指均无月亮痕，而且指甲下灰暗，手指发凉，并且怕冷畏风。体质寒性时则两个拇指有此痕；偏寒体质则无名指及中指的月亮痕变矮消失，大拇指、食指的月亮痕高度也在2毫米以下。 而体质大热时，各个手指的月亮痕均出现，而且有的高度可以超过3毫米，甚至超过指甲长度的1/2。热性体质者9个以上的手指出现月亮痕，而且高度大多超过3毫米。偏热性体质都有7—8个手指有月亮痕，高度则大都在正常范围以内。
知道体稚
每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较...
“怎么知道自己是什么体质” 的相关文章
怎样调节气郁质、特禀质体质
肝气郁结徴；
三因证；外因，内因，不内外因；
天不满西北，地不满东南，环境生理；出生地，生活地。
十里不同风，百里不同俗，形成自然生理不同。
身体不适，或服用中药时；禁忌，酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；
饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。
因地，因时，因人，养生之道；
法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---
气郁质：神情郁闷，胸胁胀满，走窜疼痛，善太息、嗳气呃逆，咽有异物...
三因证；外因，内因，不内外因；
天不满西北，地不满东南，环境生理；出生地，生活地。
十里不同风，百里不同俗，形成自然生理不同。
身体不适，或服用中药时；禁忌，酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；
饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。
因地，因时，因人，养生之道；
法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---
气郁质：神情郁闷，胸胁胀满，走窜疼痛，善太息、嗳气呃逆，咽有异物...
您的体质是：气郁质 （兼有气 虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质。倾向特禀质。）
说明你的身体，容易上火，爱乏力，时不时有身体的疼痛，吃饭不正常，有点偏瘦 ，你的身体脏腑功能有点紊乱。。
提问人的追问 2011-05-26 01:11 有什么食疗方法吗？
团队的补充 2011-05-26 10:15 食物多样化，吃饭定时定量，七分饱，多运动
提问人的追问 2011-05-26 01:11 有什么食疗方法吗？
团队的补充 2011-05-26 10:15 食物多样化，吃饭定时定量，七分饱，多运动
人的体质分几种？
体质一：怕冷派——阳虚体质
故事
一、体凉、胃寒、怕冷——其实是阳虚了
二、冰镇饮品，“冻伤”了我们的阳气
1.冰镇饮品，一点点损耗着阳气
2.冷气下做爱埋下阳虚的祸根
3.熬夜慢慢消耗着阳气
三、不当的清热解毒，压制了阳气
四、阳虚了，疾病就找来了
五、导致阳虚的几个误区
1.大量出汗非健康，损当就是损阳气
2.冬天赤脚穿拖鞋，寒气钻进涌泉穴
3.夏天冷气封毛孔，“水液”迷途伤肾阳
六、阳虚之人养阳气，这些办法很简单
1.巧用艾草灸督脉
2.冬季烫脚养阳气
3.生姜胜似“还魂汤”
4.打通阳气桃木棒
5.补阳桂附地黄丸
...
故事
一、体凉、胃寒、怕冷——其实是阳虚了
二、冰镇饮品，“冻伤”了我们的阳气
1.冰镇饮品，一点点损耗着阳气
2.冷气下做爱埋下阳虚的祸根
3.熬夜慢慢消耗着阳气
三、不当的清热解毒，压制了阳气
四、阳虚了，疾病就找来了
五、导致阳虚的几个误区
1.大量出汗非健康，损当就是损阳气
2.冬天赤脚穿拖鞋，寒气钻进涌泉穴
3.夏天冷气封毛孔，“水液”迷途伤肾阳
六、阳虚之人养阳气，这些办法很简单
1.巧用艾草灸督脉
2.冬季烫脚养阳气
3.生姜胜似“还魂汤”
4.打通阳气桃木棒
5.补阳桂附地黄丸
...
如果能自查出来自己身体是属于哪种虚体质?
平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。
气虚型：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，这就是气虚体质。这种人从性格上来说，一般性格内向，情绪不够稳定，比较胆儿小，做事不爱冒险。
阴虚型：如果一个人怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚。他们大部分都是性格比较外向好动的，性情是比较急躁的。
阳虚型：即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待，因为这些人比较怕冷。总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些人属阳虚体质。
...
气虚型：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，这就是气虚体质。这种人从性格上来说，一般性格内向，情绪不够稳定，比较胆儿小，做事不爱冒险。
阴虚型：如果一个人怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚。他们大部分都是性格比较外向好动的，性情是比较急躁的。
阳虚型：即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待，因为这些人比较怕冷。总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些人属阳虚体质。
...
湿热体质的食谱??
除湿去热最好的食物是鱿鱼,黄瓜,苦瓜,红豆,绿豆.鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜. 湿热得话. 主要看看你的舌胎是不是白而腻. 如果是得话那你以后如果感冒发烧拉得话.你就要小心拉. 去中医那里去看看.我不好说因为症状太多拉. 一般来说得话湿热得人感冒得话.随便吃药得话.烧是不不可能推的. 还有湿热得人一般皮肤会比较热.还有五心潮热出现! 多运动.多出汗.少在空调里面呆这. 一般湿热得体制是可以在短时间内治好。
依不同体质喝不同保健茶
通过对九种体质的辨识分类，开发研制系列保健花茶，制订个体化诊疗方案，从而调理机体良好的状态。
1.平和体质：饮食好、睡眠好、性格开朗、...
依不同体质喝不同保健茶
通过对九种体质的辨识分类，开发研制系列保健花茶，制订个体化诊疗方案，从而调理机体良好的状态。
1.平和体质：饮食好、睡眠好、性格开朗、...