痰湿体质怎么减肥
痰湿体制的人，主要是因为脾虚，‘脾为生痰之原’脾胃功能不好 ，痰就源源不断的生出。因服用山药意米粥，健脾去湿，增长气血，用怀山药。还可以人参健脾丸。
补气，化痰，增强运动。
你好,建议控制饮食,加强体育锻炼.
建议：1.吃一些健脾化湿健脾养胃的食物如：山药.薏苡仁.白萝卜.冬枣等
2.平时少时生痰碍湿之厚味滋腻之品
可以用山楂，荷叶，番泻叶一起泡水喝就可以解决的！
胖人多痰湿
运动要坚持
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什么叫“痰湿体质”？
你好！痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。
痰湿体质 是由于机体阳气虚弱 不能运化水饮 故饮食入胃不化津液而化痰饮 中医有瘦人多虚火 肥人多痰气之说
中医体质学说是根据病人临床表现推导而出的，一般说来痰湿体质的人是指，大多体胖（也可以不胖）、容易出现倦怠乏力、胃脘胀满、大便溏稀及...
痰湿体质 是由于机体阳气虚弱 不能运化水饮 故饮食入胃不化津液而化痰饮 中医有瘦人多虚火 肥人多痰气之说
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我是痰湿体质吗
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤??一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 ??这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.??红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
你也可以加Q.Q她 88...
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痰湿体质应如何饮食
痰湿体质的饮食调理
少食肥甘厚味、酒类也不宜多饮，且勿过饱。一些具有健脾利湿，化痰祛湿的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
痰湿体质的体育锻炼
痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼、散步、慢跑、球类、武术、八段锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以站桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
适当多吃白萝卜，荷叶，少吃肉，粘腻的，不易消化的食物。
痰湿体质不是注意怎么饮食，而是应该改善脾胃功能啊
少食肥甘厚味、酒类也不宜多饮，且勿过饱。一些具有健脾利湿，化痰祛湿的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
痰湿体质的体育锻炼
痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼、散步、慢跑、球类、武术、八段锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以站桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
适当多吃白萝卜，荷叶，少吃肉，粘腻的，不易消化的食物。
痰湿体质不是注意怎么饮食，而是应该改善脾胃功能啊
痰湿体质需要治疗吗？
楼主，当然要治，所谓小病不治，大病吃苦。痰湿会淤滞体内的气血正常运营，日久，常感冒是首当其冲了，一旦体虚，那就什么病都会找上你，好好想想吧。建议中医调理，化痰利湿。也可自行买药治，如：藿香正气丸、枇杷膏。
提问人的追问 2011-06-04 08:49 谢谢你！我先去买点儿你推荐的药吃吃看。
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