平常如何有效治疗和保养腰间盘突出？

你好。我建议你用外敷药试试比如拜力士。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎间盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.
(1) 腰椎间盘的退行性改变：导致腰椎间盘退行性改变的主要原因是长期慢性积累性劳损。常见于30岁以上，退变...

坚持中医保守治疗，可以治好的。建议采用中药粉贴疗法，效果不错的，可以到丽康养生堂看
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卧硬板床，中医科牵引，发作时用护腰，尽量少弯腰，平时功能锻炼，练倒走

腰间盘突出的治疗方法很多，一般坚持中医保守治疗效果最好。建议采用中药粉贴疗法，纯中药粉末，直达病灶，方便有效，治愈率高，并且安全可靠，可以到丽康养生堂查看相关信息，希望可以帮上你。

椎间盘突（膨）出是椎间盘发生退变后，由于外力或积累性劳损的作用，纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫邻近的神经而出现它所支配的部位和肢体出现一系列症状。突出髓核的水肿、纤维环及后纵韧带的损伤引起的渗出、粘连等无菌性炎症使神经根受到机械性的压迫和化学性的刺激，而出现腰腿痛、酸、沉、胀、麻、凉、无力甚至肌肉萎缩等症状，所以，解除突出组织对神经根的机械性压迫和无菌性炎症的化学性刺激是根治此症的关键。用邱 医 堂---活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，消除神经根水肿，改变腰部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松腰部...

腰椎间盘突出症，亦称髓核突出（或脱出）或腰椎间盘纤维环破裂症， 腰椎间盘突出症系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状，是临床上较为常见的一种腰腿痛，主要是由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨）尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一般下肢或双下肢麻木、疼痛，马尾神经受压会出现会阴部麻木，刺痛，大小便功能障碍，女性可出现尿失禁，男性出现阳萎，严重者出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪等一系列临床症状。
腰椎间盘突出症脱出的...

　　腰椎间盘突出症是世界医学界一大难题，在过去很长一段时间里，不管是中医还是西医，都没能完全克服这种疾病，即使治愈也非常容易反复，因此业界对腰椎间盘突出症治疗有“久治不愈，反复发作”的无奈总结，很多患者也因此产生悲观心理，认为这是一种不治之症，束手无策。
　　为此，我们采访了著名省级骨科专家—长沙年轮医院程国良院长。程院长说，治疗腰椎间盘突出症有保守治疗和手术治疗两种。保守治疗包括针灸推拿、牵引理疗、药物封闭、中药熏蒸等，具有无创伤、无痛苦的优点，但保守治疗只适用于病发初期，只能短暂缓解病痛，无法根治疾病。
　　开放手术治疗虽然能根治疗腰椎间盘突出症，但是适应症有限，而且手术创伤大、恢复时间长...