怀孕后孕妇补什么营养？

孕妇在怀孕期间应注意的事情很多,如:
1.保持良好的心情,情绪稳定，睡眠充足,休息充分,适当的运动,(如散步).
2.饮食合理,饮食均衡，在医生指导下补充叶酸.
3.做好个人卫生及环境卫生，勤换内衣内裤,常用温水清洗外阴,忌盆浴. 预防疾病，远离感冒.保证身体健康和胎儿的正常发育.
4.怀孕期间尽量少到公共场所,预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质和农药。
5.劳役结合,忌从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。
6.穿宽大、松软衣服，忌紧身衣裤,不宜穿高跟鞋。
7.怀孕期间的前三个月及后三个月尽量避免性生活.
8.按时定期产前检查，建立孕妇保健卡.在医生指导下，计算好预产期的时间，做好生产的准备工作.
9.怀孕期间一旦有出血及异常情况，及时就诊.
10.有一些孕妇应在临产前1～2周就提前入院，如有下列情况之一者均应提前入院：

A.过去有不良分娩史：如习惯性流产、早产、死胎、死产、新生儿死亡等；
B．多胎妊娠，即一次妊娠同时有两个或两个以上胎儿；
C．估计分娩有异常的产妇，如头盆不称、臀位、横位以及有剖腹...