健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

手足冰冷怎么办?

在寒冷的天气,手脚冰冷较为常见,如何令手足温暖起来?首先要了解其产生原因。最普遍原因是由于自主神经的功能调节障碍,毛细血管痉挛引起。并且,脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。 此外,衣物不够保暖,工作、学习造成的精神压力,都有可能暂时性引发手足发抖、手指冰冷,原因去除后就慢慢恢复温暖。 过度饥饿也会因为血糖太低而出现手足冰冷的现象。疲劳、衰弱容易导致低血压,引起血液循环的不良,也往往是也造成冬天手脚冰冷的原因。 经常出现手足冰冷者,日常可多食蛋、肝、脑,各种干果、海产、四神、糙米、黄豆,并适当进食吃如姜等辛辣食物。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 中药中有许多药物,可有效预防和改善手足冰冷与冻伤的发生。如:人参、党参、丹参、当归、北耆、兔丝子、鹿茸、巴戟天、仙茅、玉桂、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、附子、花椒、胡椒、三奈、肉豆蔻、草豆等。可到中医科就医开药调理。切忌自己乱用。 运动可以促进血液循环,尤其久坐办公的上班族,更应分配出时间多运动。此外,揉擦、按摩脚底,睡前热水泡脚也可以...

“手足冰冷怎么办?” 的相关文章

手足发抖是怎么回事呢?

生理性和病理性是根据手颤抖的原因来分类的,其它还有心理性的和原发性的,共四种。 详细地解释给您听:
  (1) 生理性的:有些颤抖在平常并不会发生,只在某些情况(如:压力大、紧张、生气)时才发生,我们俗话说的“气得发抖”就是指这种情况。其他像某些药物的副作用,甚至饮用咖啡、茶、可乐等饮料,都属于生理性的颤抖。
  (2) 心理性的:通常颤抖的型态比较怪异,治疗以针对其精神疾病为主。
  (3) 原发性的(良性原发性颤抖症):也就是说我们并无法确切找出引起颤抖的原因,可能是特殊「体质」引起的。又因为罹患此病的病人中约一半的人有颤抖的家族史因此又称之为遗传性颤抖症或是家族性颤抖症;虽然基因遗...

请问,我手足有时发抖是怎么回事?

请问你的年龄如果是中年,在没有风心病的情况下 。补点钙

提问人的追问   2011-04-30 23:23 34岁,我有血压高,有时心慌的时候就发抖这是怎么回事,应吃什么药?

回答人的补充   2011-04-30 23:30 我建议你最好医院做个CT看有没有血栓的形成,手足麻木也有可能是血管压迫了神经末梢才产生的.像这种情况只能对证治疗,平时多饮水.适当的走动。

天冷手足冰冷的原因?

手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。衣物不够保暖的人。手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题。但如果已经多添衣物了,仍然手足冰冷,就应注意,因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟钝而不知冷。压力过大的人。对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力,都有可能引发手足发抖、手指冰冷,但事过就慢慢恢复温暖。平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市懒人们,因为基础代谢率降低,也会出现不耐寒的问题。有些疾病会影响人体对冷热的不适应。中医认为,“阳虚则外寒”。人体阳气衰微,气血不足...

手发抖怎么办?

手抖主要有两种情况:1.特发性震颤。这种病的病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常,目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状,停药后又复发,所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展,对日常生活影响不大。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治 手抖的原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙.一些年轻人...

宝宝晚上睡觉为什么开着空调还流汗?而我却发抖?

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。