如何矫正写字姿势?
一、要提高学生的思想认识,激发自我矫正动机
学生形成不良书写习惯的原因是多方面的,其中思想不重视是最主要的原因。目前不少学生认为:“字写得漂不漂亮并不重要,只要写得对就行,至于怎样写,那就更无关紧要,只求写得顺手,写得快。”这种观念如果不彻底转变,矫正工作将无法顺利开展。因此,在矫正之前,必须先提高学生的思想认识。使之意识到不良写字姿势给自己带来的危害。
二、要系统进行训练,培养良好的书写习惯
在学生形成矫正的动机之后,教师与家长应配合趁热打铁,及时知道他们正确的动作要领和矫正的方法,并辅助实施。在训练他们正确姿势时要着重做好两项工作:
1、矫正不良的执笔姿势
正确的执笔是矫正他们正确姿势的关键!
经过实践探索我发现大部分学生造成姿势不正确的原因是握笔姿势不正确。因为当我们写字时,眼睛总是盯着笔尖走。而大部分学生手离笔尖不符合要求,只有一厘米左右的距离,当你写字时,正确的姿势眼睛看不到笔尖,你的身子眼睛就会不由自主的倾斜,去找笔尖。所以我建议大家,矫正姿势时,先矫正你的握笔姿势。
正确的执笔方法是:食指与拇指的端部轻捏笔杆,特别注意手离笔尖约一寸处,中指的第一指节处顶住...
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上肢神经卡压
一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。有时在举手拿电话、梳头或拿报纸时均可使手麻加重。当症状加重,则出现精细动作受限,如手拿硬币、系纽扣困难、编织时手不灵活等,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”;二是无名指、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,无名指、小指的屈指力下降,影响精细动作。出现手部...
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1、 高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。
2、 控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环...
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生理职业病
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腰酸背痛
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关于教学,一定要找个老师来教的,不然动作不规范的。
在家可以买教学光盘来看,大的新华书店都有的。
太极拳对人体各部位姿势的要求如下:
头──保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要自然平视,嘴要轻闭,舌抵上颚;
颈──自然竖直,转动灵活,不可紧张;
肩──平正松沉,不可上耸、前扣或后张;
肘──自然弯曲沉坠,防止僵直或上扬;
腕──下沉“塌腕”,劲力贯注,不可松软;
胸──舒松微含,不可外挺或故意内缩;
背──舒展伸拔,称为“拔背”,不可弓驼;
腰──向下松沉,旋转灵活,不可前弓或后挺;
脊──中正竖直,保持身型端正自...
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