为什么会手抽筋
手腕神经受损
“腕管综合征”的主要表现是，手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。
“鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上，上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。手指频繁地用力，还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。
“腕管综合征”的主要表现是，手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。
“鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上，上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。手指频繁地用力，还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。
“为什么会手抽筋” 的相关文章
手抽筋怎么办?
病因：一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。 二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。
三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。
四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
预防：预防动脉硬化、高血脂、心脏病的发生。
...
三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。
四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
预防：预防动脉硬化、高血脂、心脏病的发生。
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手抽筋问题
手抽筋一般是缺钙造成的。
其他抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。
有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到 18岁这个年龄层最容易发生。
造成脚抽筋的主要原因有：
1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
2.环境温度突然改变。
3.情绪过度紧张。
4.
5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。...
其他抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。
有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到 18岁这个年龄层最容易发生。
造成脚抽筋的主要原因有：
1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
2.环境温度突然改变。
3.情绪过度紧张。
4.
5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。...
手抽筋改怎么办？
一、为什么会抽筋：
冬季气温低，进行户外锻炼时如果准备活动不够充分，容易发生肌肉痉挛，俗称抽筋。抽筋时肌肉发生不自主的强直收缩，僵硬、疼痛难忍。运动中，小腿后群肌最易发生痉挛，其次是足底肌。
肌肉痉挛主要由四个原因导致：1．肌肉受到寒冷的刺激，兴奋性增高。游泳时受到冷水刺激，冬季户外锻炼时受到冷空气刺激，都可能引起肌肉痉挛，甚至是全身肌肉痉挛。2．在高温环境中运动时，排汗量大，特别是长时间剧烈运动或在高温季节运动，大量电解质通过汗液排出体外，造成体内电解质过低，肌肉兴奋性增高，也容易发生肌肉痉挛。3．刚开始参加锻炼时，肌肉连续收缩而放松时间太短，肌肉的收缩与放松不能协调、成比例地交...
冬季气温低，进行户外锻炼时如果准备活动不够充分，容易发生肌肉痉挛，俗称抽筋。抽筋时肌肉发生不自主的强直收缩，僵硬、疼痛难忍。运动中，小腿后群肌最易发生痉挛，其次是足底肌。
肌肉痉挛主要由四个原因导致：1．肌肉受到寒冷的刺激，兴奋性增高。游泳时受到冷水刺激，冬季户外锻炼时受到冷空气刺激，都可能引起肌肉痉挛，甚至是全身肌肉痉挛。2．在高温环境中运动时，排汗量大，特别是长时间剧烈运动或在高温季节运动，大量电解质通过汗液排出体外，造成体内电解质过低，肌肉兴奋性增高，也容易发生肌肉痉挛。3．刚开始参加锻炼时，肌肉连续收缩而放松时间太短，肌肉的收缩与放松不能协调、成比例地交...
手抽筋怎么治疗
腿脚抽筋的常见原因有以下几种：
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量...
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量...
请问手抽筋怎么办?
手抽筋分为痉挛和麻痹。你指的是哪种？
痉挛的表现为痛，麻痹的表现为麻麻的，像被电一样。
常见原因是支配这些肌肉的神经受压迫了
如果你的手或者脚抽筋了，怎么办？现在告诉你一个十分有效的方法，只要你立即用拇指和食指捏住嘴唇的人中穴（上下嘴唇），持续用力捏20～30称钟后，抽筋的肌肉即可松弛，疼痛也随之解除。用此法对付手指或脚抽筋，有效率可达到95%以上。
当然手抽筋好像是因为缺钙吧！
忍，不然你还能干吗？
痉挛的表现为痛，麻痹的表现为麻麻的，像被电一样。
常见原因是支配这些肌肉的神经受压迫了
如果你的手或者脚抽筋了，怎么办？现在告诉你一个十分有效的方法，只要你立即用拇指和食指捏住嘴唇的人中穴（上下嘴唇），持续用力捏20～30称钟后，抽筋的肌肉即可松弛，疼痛也随之解除。用此法对付手指或脚抽筋，有效率可达到95%以上。
当然手抽筋好像是因为缺钙吧！
忍，不然你还能干吗？