怎么样让食欲下降？

我前段时间也有你这种感觉，每天都想吃东西，刚吃了就想吃，结果体重飙升。。现在我就逼到自己不吃那么多。。。不过你可以这样子，想吃东西的时候就喝水，本来喝水对身体也好。。所以可以尝试，还有就是让自己忙起来，这样就会忘记吃东西的事情。。。还有你也可以选择吃的东西。。尽量选热量脂肪低的。。。对身体有好处的东西。。。想吃就吃水果这些东西。。。对皮肤也好对身体也好。。。

呵呵...是不是怕肥啊!
我觉得这样还更好啊!
如果你想减肥我介绍个网站给吧,
里有可以学很多
http://www.bishouzhan.cn/


感冒的时候不想吃东西


吃了比较油腻的东西后，你会变得不太想吃了，所以我现在才这么瘦

今天2009-09-03星期四~在QQ问问里~你我有缘碰上, 它会改变你的生活和往后的命運哦!
如果你食欲经常有控制不住的情况，不妨试试下面的方法来克服你的食欲：
先喝一杯水
喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，缓一缓进食的冲动。
勒紧腰带，活动四肢
勒紧腰带可以增加腹部的压力和减少胃部的空间，如果配合注意力的移转，可以有效减轻食欲。 ...