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请问失眠和食欲减退有关吗?

忌饱食

晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ,以免加生胃肠负担。

忌饮浓茶与咖啡

晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品,以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。

忌喝酒

研究证明,喝酒好像可以帮助人入睡,但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂,破坏我们下半夜睡眠。

* 噪音

不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中,习惯成自然,适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的,会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。

另外,对于容易失眠的人来说,应在有睡意的时候才上床,早早上床的结果往往是“欲速则不达”,只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验,在某些情况下,晚睡早起,减少睡眠时间,而有利于提高睡眠质量。


现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试用:

(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉1...

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食欲减退有什么方法可以治疗?

如果看到肥肉就想吐的话,建议去医院检查一下肝脏的问题。走路都体力不支的话。。。。朋友,你还是去看看医生吧。在这里提问,只能知道你对自己的主观判断,不能知道比较客观的病理情况。不想吃东西,还有一个可能,大多发生在年轻女当中,就是厌食症。多伴是心理原因。由感冒引起的话,估计不是这个原因。
提问人的追问   2009-04-17 13:03 但是我不是你所说的:不想吃东西,还有一个可能,大多发生在年轻女当中,就是厌食症。多伴是心理原因。我是上星期感冒了,就开始不吃东西了!在这里提问是想了解一下,我会去医院的!
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夏季天气炎热,蛋鸡食欲减退

看书!
1、添加油脂。夏季当环境温度超过25#时,鸡对能量饲料的采食量降低以减少自身产热量,使其它营养物质的摄取量也相应减少,导致蛋鸡产蛋性能下降,这就需要用含较高营养浓度的日粮予以被偿。提高日粮能量的有郊方法是用动、植物脂肪代替部分碳水化合物。
2、提高蛋白质今是。夏季天热,鸡采食量减少,只有提高饲料中的蛋白质水平,保证氨基酸平衡,才能满足允对蛋白质的需求。
3、增加矿物质饲料。盛夏时节,产蛋鸡日粮中钙含量可增加到3.8%-4%,但是配合饲料中钙含量过多。会影响适口性。
4、补喂青绿多汗饲料。青绿多汁饲料适口性好,富含多种维生素,能增加蛋鸡采食量,刺激蛋鸡多产蛋,有益于健康和防暑。

抑郁,烦躁,焦虑,食欲减退.

人总会有不开心的事,但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ?快乐不是为别人,是为自己,开心和不开心,同样是一天,但结果不一样 。总是开心的事多于不开心
的事,为什么不让自己开心的日子更多些哪! 每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验,困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力,就出现了困难嘛!当我们的能力超越
困难,就没有困难了!因此不断的自我认识,“系统更新”!有些困难是无法克服,必须正确面面对,有健康的心理,积极对待生活!人生就是不断的总结,不断地战胜,不断地前进 !人没
有谁比谁更聪明,只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误,使自己不犯自己和别人相同的错误 。“...

小孩拉肚子怎么办?



腹泻是婴儿常见的病症。婴儿消化功能不成熟,发育又快,所需的热量和营养物质多,一旦喂养不当,就容易发生腹泻。常见的腹泻原因有:1、食量过多或次数过多,加重了胃肠道的负担;2、添加辅食过急或食物品种过多,以及食用过多油腻带渣的食物,使食物不能完全被消化;3、喂养不定时,胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射,致使婴儿消化功能降低等。4、由于食物或用具污染,使婴儿吃进带细菌的食物,引起胃肠道感染,婴儿患消化道以外的病(如感冒、肺炎等),也可以因消化功能紊乱而导致腹泻。5、环境温度过低、过高时,小儿也可能出现腹泻。 腹泻处理注意事...

肝功异常 食欲



武汉东方肝泰医院专家教授介绍:肝功能异常可能导致食欲下降,特别是厌油腻食品。同时还可能引起腹胀,消化不良,腹痛,吃油腻恶心等等。肝功能异常,需要到正规积极治疗,配合医生治疗生活中应注意:多喝水,不抽烟喝酒,少吃辛辣刺激类食物,少吃海鲜,少吃油腻类食物,多休息,少熬夜,保持积极乐观心态,性生活要节制,不能纵欲。
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