怎样看待身体的实火与虚火、、、？？？
楼主您的情况应该是虚火。
中医将“火”分为实火和虚火，实火很多的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。怎样来分辨是实火还是虚火呢？
（一）看小便:颜色黄、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。
(二) 看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
（三）看发热：如果身体出现发热的症状，体温在37.5°C时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽然，不想喝水，是体内有寒为虚火。
所以当感觉身体内有热、燥的时候，先按这三点对照一下，就知道这“火”是实火还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。而目前单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。
《黄帝内经》里说：“今天热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的都是热症、热病，也就是说这个虚火实际上 是由寒引起的。
寒重为什么反而会引起“火”呢？当身体内寒重，造成的直接后果就是伤肾，...
中医将“火”分为实火和虚火，实火很多的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。怎样来分辨是实火还是虚火呢？
（一）看小便:颜色黄、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。
(二) 看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
（三）看发热：如果身体出现发热的症状，体温在37.5°C时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽然，不想喝水，是体内有寒为虚火。
所以当感觉身体内有热、燥的时候，先按这三点对照一下，就知道这“火”是实火还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。而目前单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。
《黄帝内经》里说：“今天热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的都是热症、热病，也就是说这个虚火实际上 是由寒引起的。
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怎么分虚火和实火？
虚火和实火最简单的区别方法是：
牛黄解毒丸或者黄连上清片，能够根治的是实火，吃了好一点，然后又不行了反复的为虚火。
实火阴虚，补阴。虚火阳虚，助阳。
牛黄解毒丸或者黄连上清片，能够根治的是实火，然后又不行了反复的为虚火。
虚火 主要症状是五心烦热< 手心 脚心> 知母 黄柏 等疗之
实火 主要症状是痛 烧 溃疡等 清热解毒的如 栀子 大黄 黄连等
夏日清火全攻略：
心火 分虚实。虚火主要表现有低热?盗汗?心烦?口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地?麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡?口干?心烦易怒等，可服用牛黄清心丸以降火。
肺火 表现为干咳无痰或痰少而粘?潮热盗汗?手足心...
身体里虚火和实火怎样区别
实火的主要发病人群是年轻人，也就是49岁之前的人，主要症状有脸上长痘、口舌生疮、口臭、急躁、大便干等。体内阳气过剩引起的上火，跟不良的生活习惯有直接关系。压力大、饮食不规律、熬夜等都容易引起上火.
而虚火主要是人到老年，身体的各个机能都开始退化，阴气亏虚，气血不足，再加上代谢比较慢，就容易引起虚火上延。临床表现有面色苍白,手足冰凉,头痛失眠,多梦,便秘等.
除了年龄，火气跟性别也有一定的关系，一般男性以气为用，而女性则是以血为用。因此男性一般实火旺，而女性容易气血不足，...
而虚火主要是人到老年，身体的各个机能都开始退化，阴气亏虚，气血不足，再加上代谢比较慢，就容易引起虚火上延。临床表现有面色苍白,手足冰凉,头痛失眠,多梦,便秘等.
除了年龄，火气跟性别也有一定的关系，一般男性以气为用，而女性则是以血为用。因此男性一般实火旺，而女性容易气血不足，...
实火和虚火有何区别？
实火
实火指阳热亢盛之火邪。邪火炽盛引起的实热证。
以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀满痛拒按，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。 ”。
虚火：
一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精．血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛．颧红升火．心烦少寐．脉细数等。
虚火和实火最简单的区别方法是：
牛黄解毒丸或者黄连上清片，能够根治的是实火，吃了好一点，然后又不行了反复的为虚火。
实火多为外感邪气，治宜泻火，若邪已伤...
实火指阳热亢盛之火邪。邪火炽盛引起的实热证。
以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀满痛拒按，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。 ”。
虚火：
一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精．血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛．颧红升火．心烦少寐．脉细数等。
虚火和实火最简单的区别方法是：
牛黄解毒丸或者黄连上清片，能够根治的是实火，吃了好一点，然后又不行了反复的为虚火。
实火多为外感邪气，治宜泻火，若邪已伤...
怎么区分虚火和实火？
实证指人体受外邪，或疾病过程中阴阳气血失调，体内病理产物蓄积，以邪气盛，正气不虚为基本病理。
虚证则是指人体的阴阳、气血、津液、精髓等正气亏虚，邪气不著造成的。
而你说的火则是一种外邪，外邪入体，多为实证。以发热、口渴、胸腹灼热、面红、便秘尿黄、舌红苔黄为表现。任其发展有可能发展为阴虚证，即低热、五心烦热、口渴、盗汗、舌红少津等症状。
我想这可能就是你说的“实火”和“虚火”。
总的说来，突然发作，且身体康健，病症急促，多为实证。
身体羸弱，长期萎靡，症状不显，精神不足，多为虚证。
上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。
实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，...
虚证则是指人体的阴阳、气血、津液、精髓等正气亏虚，邪气不著造成的。
而你说的火则是一种外邪，外邪入体，多为实证。以发热、口渴、胸腹灼热、面红、便秘尿黄、舌红苔黄为表现。任其发展有可能发展为阴虚证，即低热、五心烦热、口渴、盗汗、舌红少津等症状。
我想这可能就是你说的“实火”和“虚火”。
总的说来，突然发作，且身体康健，病症急促，多为实证。
身体羸弱，长期萎靡，症状不显，精神不足，多为虚证。
上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。
实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，...
什么是虚火，什么是实火
虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。虚火意思为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。 ...