什么样的人是温热体质?
下面列出阴虚﹐阳虚体质不舒服时的典型特徵﹕
阴虚体质﹕ 面红﹐ 咽干口燥﹐ 舌红少苔﹐五心 烦热﹐潮热 盗汗﹐ 头晕目眩﹐
失眠多梦﹐两眼干涩﹐等等。
阳虚体质﹕ 神疲乏力﹐少气懒言﹐形寒怕冷﹐ 小便清长﹐大便稀溏﹐ 腰酸膝软﹐
下肢发冷或手脚发凉﹐舌淡苔白﹐腹冷喜温﹐等等。
第三章列出其他五种体质不舒服时的典型症状﹐抄录如下﹕
一。燥性体质﹕燥则易伤津液﹐症状为乾咳少痰﹐咽干鼻燥﹐舌干少津﹐牙龈红肿﹐
咽候作痛﹐乾燥无汗﹐等等。
二。风性体质﹕往往与其他因素结合在一起。例如﹐风热为发热﹑咳嗽﹑口渴﹑舌
红苔黄﹑口燥目赤等﹔风湿为骨节烦痛﹐不得屈伸﹐按之则痛等﹔风寒为恶寒重而
发热轻﹐头身痛﹐鼻塞流涕﹐舌苔薄白等﹔风燥症为头痛发热﹐恶寒无汗﹐鼻塞﹐
唇早﹐咽干﹐乾咳﹐舌苔薄白而乾等。
三。热性体质﹕发热﹐呼吸粗壮﹐红肿热痛﹐便秘尿黄﹐烦躁﹐口渴﹐舌红﹐苔黄
干﹐面红目赤﹐头痛﹐口舌生疮等。
四。湿性体质﹕全身疼痛﹐四肢沉重﹐头昏重﹐卷怠嗜卧﹐舌苔白腻﹐呕吐﹐便溏﹐
关节疼痛﹐腹账﹐尿短赤等。
五。寒性体质﹕恶寒喜暖﹐口淡...
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寒性体质和热性体质的根本区别
寒性体质的特征是偏瘦,怕冷,性格内向,精力不足,精神抑郁,容易疲劳,面色苍白,舌淡苔白,脉缓而弱。你的体质也是偏寒。饮食习惯就能可改变体质的寒、热性,少吃生冷食物和寒性的水果.青菜,广东人有煲老火汤改变寒性体质的习惯。
从中医角度来看,体质有“寒性”或“热性”之分。
热性体质的人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效。
寒性体质的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们...
寒性体质的特征是偏瘦,怕冷,性格内向,精力不足,精神抑郁,容易疲劳,面色苍白,舌淡苔白,脉缓而弱。你的体质也是偏寒。饮食习惯就能可改变体质的寒、热性,少吃生冷食物和寒性的水果.青菜,广东人有煲老火汤改变寒性体质的习惯。
从中医角度来看,体质有“寒性”或“热性”之分。
热性体质的人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效。
寒性体质的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们...
如何知道自己的体质,配合科学的饮食
【虚寒体质的调理】 人身脏腑有阴阳之分,体质有寒热虚实之别,「寒性」体质者适合「热补」,如人参、黄耆、熟地等;「虚热」体质者适合「凉补」或「平补」的方式,如百合、麦冬、石斛、沙参等。 一、阴虚体质者,常有口干咽噪,津枯叶液少,手足心热等症状,应多食寒凉滋阴品,如玉竹、西洋参、百合、沙参、石斛、枸杞子、鼈甲等。成方可叁考如六味地黄丸加减、还少丹加减、滋阴大补丸加减…等。 二、属于阳虚体质者,常有形寒畏冷,四肢不温,面色苍白,舌淡苔白等表现,若在食用寒凉品无疑是雪上加霜,必须食用温热药,如杜仲、狗脊、续断、鹿茸、肉从蓉、菟丝子、益智仁、巴戟天等。成方可参考如桂附地黄丸加减、右归丸加减、龟鹿二仙胶加...
怎样才知道自己的体质是否属于寒性体质?
从中医角度来看,体质有“寒性”或“热性”之分。
热性体质的人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效。
寒性体质的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们却不爱做运动,又怕冷,要改善这情况,就要先从食物入手,选择属热性的食物,平衡体质。
想知道自己是属于哪一种体质,做个测验就可知道了。
1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否)
2)舌头的颜色呈深红。(是/否)
3)说话很快又准确。(是/否)
4...
热性体质的人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效。
寒性体质的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们却不爱做运动,又怕冷,要改善这情况,就要先从食物入手,选择属热性的食物,平衡体质。
想知道自己是属于哪一种体质,做个测验就可知道了。
1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否)
2)舌头的颜色呈深红。(是/否)
3)说话很快又准确。(是/否)
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寒性体质与热性体质如何区分?月经量少怎么办?
人人皆知多菜少肉就可以减肥,不过,针对不同体质和生活习惯,吃不同的蔬菜才更有功效。从中医角度来看,体质有“寒性”或“热性”之分,但怎样知道自己是属于那一种体质呢?一齐做以下的小测验,就可知道自己是什么体质,应该吃什么菜才最有效减肥!
寒热体质大测验
1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否)
2)舌头的颜色呈深红。(是/否)
3)说话很快又准确。(是/否)
4)大便很多时也有臭味。(是/否)
5)常常有流口水的现象。(是/否)
6)手部长时间都保持热暖状态。(是/否)&nb...
寒热体质大测验
1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否)
2)舌头的颜色呈深红。(是/否)
3)说话很快又准确。(是/否)
4)大便很多时也有臭味。(是/否)
5)常常有流口水的现象。(是/否)
6)手部长时间都保持热暖状态。(是/否)&nb...
什么样体质的人不能喝白酒?什么体质不能喝啤酒?
一般的阴虚内热性,痰湿性的体质少喝白酒好,虚寒型的体质少喝啤酒。
喝酒有好也有坏,怎么喝酒就成了关键问题
不少医学研究指出,适量喝酒对人体有益,但喝得太多或酗酒则会危害身体健康,更与致命的肝癌有密切关系。关键在于所喝的份量,但究竟多少才算适量?
说到饮酒对身体健康的益处,相信被人说得最多的是酒类可以提高有效防止心脏疾病的hdl 胆固醇(优质胆固醇)水平,同时降低ldl胆固醇(劣质胆固醇) 水平,能预防心脏病。
我们能否透过喝酒达到上述的效果,主要取决于是否喝得「适量」,而这个标准实际上因不同性别、年龄、体质及体能状况而异。美国联邦政府建议,每日喝少量的酒有助维护心脏和全身血管的健康,西医...
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