月经来的时候不应该吃什么？
例假食疗
红枣蛋作法如下：
【两碗水】+【十几颗红枣】+【洗干净且敲破蛋壳的蛋一颗】
蛋只要敲到有裂痕就好，不要有勾流出来
红枣和破蛋一起煮，煮到两碗水变一碗水
享用蛋(请剥壳)、品尝红枣汤。
优酪乳、四物汤、茉莉花茶的疗效
强调一下生理期绝对不可以喝优酪乳...会产生血块使的生理痛加剧喔....
●生理期前喝优酪乳，可治疗生理痛还有防骨质疏松！
不论有没有用，喝优酪乳都是健康的，不妨多喝，
只是女生不要在它很冰的时候就喝喔，切记切记！
男生请把这消息告诉你关心的，身边的女生们喔！
优酪乳因为可以有效调节体内的酸碱值，所以对妇女卫生有很有帮助。中医说”十女九带〃，优酪乳可理疗带下症！喝优酪乳，可治疗生理痛!
证言1：
相信大家或多或少都有生理痛的困扰，我昨天在自由时报（89.1.5）看到一篇读者写的文章，内容说道：她原本也有经痛的困扰，常常痛到每个月都要请两天的例假，后来她听朋友告诉她说，喝优酪乳可治疗经痛，她就试了这个方法：每个月生理期来之前约一个星期，即开始每天喝200g的优酪乳，喝到生理期来时即不要再喝（因为生理期来时，不要喝...
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慢性增生性声带炎是慢性喉炎的一种类型，病理学上表现为黏膜细胞浸润与黏膜下血管扩张，通透性增高，间质明显水肿以及单核细胞为主的炎性渗出，炎症可累及声带肌肉. 黏膜腺体分泌增强，致常有稠厚痰液积于声门部. 正常人声带的上皮为非角化型鳞状上皮，如果因炎症或物理、化学刺激后，上皮可出现角化现象，棘细胞层下有不同程度的增生时，即形成慢性增生性声带炎［1］,临床主要表现为声音嘶哑，发声易疲劳，音调低沉，严重者可导致失声，亦有患者出现咽异物感或咽喉干燥感. 间接喉镜检查见单侧或双侧声带充血、肥厚、边缘不齐. 老年性慢性增生性声带炎患者经药物治疗6 mo效果不佳时应考虑为早期声带癌前病变可能.此类患者在纤...
请问夏天每天吃冰淇淋会不会张胖呢？
冰淇淋不但使人发胖
而且长期食用
导致声带缓慢老化
很多音乐家就特别声带保养
拒绝一切冷饮
甚至不吹冷气
不会、
会
会冰淇淋里有牛奶
当然会啦，饮料每天吃也会张胖
而且长期食用
导致声带缓慢老化
很多音乐家就特别声带保养
拒绝一切冷饮
甚至不吹冷气
不会、
会
会冰淇淋里有牛奶
当然会啦，饮料每天吃也会张胖
女生生理期饮食应注意哪些？
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、...
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为什么要禁止抽烟？
原因很多 第一 吸烟者的寿命普遍比不吸烟的短 一支烟会减少8分钟的寿命
第二 吸烟者 患心脑血管疾病的几率是不吸烟的三倍以上
第三 吸烟使人呼吸系统提前老化 老年容易出现呼吸困难 痰难咳出等症状
第四 自己吸烟还会影响到他们 让别人吸二手烟是不道德的 也损害别人的健康 二手烟的危害比一手烟的要高出很多
第五 抽烟很浪费钱 对一个家庭条件不怎么好的人来说 十年烟龄等于是抽掉了一辆车
吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺...
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姨妈来的时候应该注意什么，吃什么有好处
经期喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
经期不能吃的东西有：
1、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经...
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