为什么我睡前有幻觉?
呵呵,其实那不是有问题的,这是人睡眠的正常现象,人刚进入睡眠状态时,第一阶段,自己都不相信自己睡了 ,第二阶段就会出现亲说的现象,所以亲,这是正常现象,没有问题的~~
没事的,这种情况我也有,只是一种心理作用!没事的!不用担心!
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神经亢奋引起的亚健康状态。调整好心态,放松心情。建议你少想那些心烦的事情。养成良好的生活饮食习惯。坚持每天适量运动。特别是晚上少上网。注意低脂饮食。多吃蔬菜水果。慢慢调理会好的 。
你的情况我以前也有过
可能是太劳累了 神经衰弱 气血两虚
建议你多吃些补气养血的食物 花钱不多 又管用
如 红枣 桂圆 姜糖水{红糖} 羊血 猪血
我告诉你,希望对你有帮助!造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐...
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