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寻找民间医药良方

说起结石,多数人会想到肝胆系统,殊不知,乳房也会出现结石,尤其是处于哺乳期的新妈妈。有关专家指出,乳房结石多是乳汁淤积的结果,一旦形成只能手术摘除。
其实,在哺乳期乳房结石并不少见。有时,哺乳期妇女会在自己的乳房上摸到一个圆形或扁形的硬块,一般大小约1~3厘米,表面光滑,界限清楚,可以活动,与表面皮肤不粘连,这可能并非长了肿瘤,而是得了乳房结石。乳房结石多是乳汁淤积的结果,因此往往发生在哺乳期。
当产妇在哺乳期受到某种不良刺激如产后抑郁、焦虑、烦恼或恐惧不安时,排乳素的释放就会受到抑制,反射性地引起乳管不通,排乳不畅。
此外,乳房发生炎症之后也会使输乳管变窄或完全堵塞,造成乳汁郁结。当乳房内乳汁积存太多又不能及时排出时,就会冲破腺胞壁或输乳管而溢出,最后形成乳腺积乳囊肿。如果囊肿不经治疗,时间一长,囊肿内乳汁中水分逐渐被吸收,钙质逐渐沉积,就会形成质地致密的乳房结石。
乳房结石重在预防
首先,妇女在哺乳期要保持心情舒畅,少生气,家人也要多给予关心和呵护,使其尽量避免不良刺激。
其次,要防止乳腺炎发生。每天用温水清洗乳头,保持乳头清洁卫生。但注意不要用酒精擦拭,以免使乳头干裂;不要让孩子...

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结石体质是什么体质?

其实并没有结石体质这样的说法,结石易发的情况是与多种因素有关如:饮食习惯,生活环境(包括气候等)还有身体内的内环境(这可能就是大家说的结石体质)如:碱性尿液容易使钙结晶沉积形成结石等。所以治疗我建议可以通过中医的辨证理论对身体进行调理,同时患者需要配合改变生活习惯如:多饮水,促进排尿,增加运动,也可以有效预防结石的形成。
结石病的发病因素:
  偏荤喜甜饮食偏荤者,其脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆固醇结石。甜食过多会促进胰岛素分泌,加速胆固醇沉积。还有经常不吃早餐会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,当人体胆汁中胆固醇过于饱和或游离胆红素增多时,分泌过多的糖蛋白就如支架一样,把胆汁中的颗粒物质...

晚上入睡困难怎么办?



白天的咖啡、浓茶等要减量或是停服,因为这个才可能是你失眠的关键,浓茶和咖啡虽可暂时提神,而后身体却更加疲劳,二者中的提神成分这时起了不小的作用,明明躺下了,却怎么也谁不着。总之,这个过程很复杂。我个人建议你可以用灯芯草和慈竹叶来泡水,代替茶喝,又称代茶饮,同时,晚上睡前喝杯牛奶,适量运动,轻揉太阳穴,专心一意,便可入睡。


建议睡前喝杯牛奶,睡前做个简单运动 逐步的调节


晚上睡觉的时...

如何改善“入睡困难”?



怎样改变入睡困难?
 
1、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
 
2、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想,有事情可以留到明天讨论。
 
3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松。
 
4、睡前1小时要远离电视,因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
 
5、请把忧虑暂时放在一边,不要去想它,闭上眼睛静静入睡。
 
6、进行深呼吸,听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲,使混...

晚上入睡困难.怎么办?



尽量使自己放松下来,排空大脑里的任何想法然后开始:想像自己是一个气球,一个正在瘪气的气球,一个正在慢慢瘪气的气球。这时,你的身体就会慢慢放松下来。放松无杂念是睡觉的前提。如果实在睡不着,不要赖在床上。我们越是睡不着越是会把原因归咎于床,越是会于床‘抗争’。就自然越是会睡不着。所以,这个时候应该离开床,随便走走,放松一下、理清思维。当然了,数数只不过是把思维单一化,如果排清大脑内想法的举动。也是可行的。实在不行的话,那只能采取硬性措施。做几十个俯卧撑、仰卧起坐等出大汗非体力的活动。让自己的集体疲劳下来,当在床上时,你连翻身、...
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