哪些食物容易上火？
少吃热性水果。夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属温热性水果，夏天吃要适度，千万别过量。
少吃肉类。气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的倾向。过多摄入肉类可使血管硬化，进而升高血压。血压增高是造成人情绪不稳定的一个重要原因。
少吃坚果。坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高，50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。坚果具有使体内生热的功能，所以宜冬天吃，夏天要少...
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吃巧克力容易上火么
一周七天，“浪漫、青春、健康、力量、关心、博爱、愉悦…”我们每天都会有一个喜爱巧克力的理由。
坏处：具高脂肪与糖分的巧克力，一旦食用过度，对身体也是一种负担。其实从蔬菜水果中就可获得许多具良好清除自由基能力的物质，当然也更有助於健康。
巧克力含有很多咖啡因，对你的睡眠会有影响哦。如果你有上火症状，就别吃为妙；就是没上火也要注意食用量，因为巧克力是容易引起上火的。上火的话，看一下是否吃了温性的食物，例如：橘子、荔枝、巧克力、油炸和辛辣的食物，这些东西比较容易上火，多吃就会长痘痘，口角炎或者排便不畅。如果你本身就内热很厉害，就可以吃点凉性的食物：柿子、梨、香蕉及蔬菜等绿色食品，有助你降火。还...
坏处：具高脂肪与糖分的巧克力，一旦食用过度，对身体也是一种负担。其实从蔬菜水果中就可获得许多具良好清除自由基能力的物质，当然也更有助於健康。
巧克力含有很多咖啡因，对你的睡眠会有影响哦。如果你有上火症状，就别吃为妙；就是没上火也要注意食用量，因为巧克力是容易引起上火的。上火的话，看一下是否吃了温性的食物，例如：橘子、荔枝、巧克力、油炸和辛辣的食物，这些东西比较容易上火，多吃就会长痘痘，口角炎或者排便不畅。如果你本身就内热很厉害，就可以吃点凉性的食物：柿子、梨、香蕉及蔬菜等绿色食品，有助你降火。还...
冬天容易上火
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，...
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，...
容易上火怎么办？
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，
由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。
引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便...
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，
由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。
引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便...
嘴角容易上火怎么办？
嘴上红肿、长口疮、起小泡泡、口角开裂或溃烂是上火症状，感觉痒痛千万别摸、抓以防感染，你可采取如下办法：
1、用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和涂抹患处。
2、服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒管24小时；
另外要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜；
可适当饮用莲子芯茶，菊花茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。
去喝点板蓝根冲剂吧，清热降火，物美价廉，童叟无欺，保你药到病除。
请问是不是长小痘痘？很痛 里面有秽物？如果是这样的话去医院2包板蓝根2小包维C银翘片1小包牛黄解毒片用板蓝根服用一下两种...
1、用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和涂抹患处。
2、服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒管24小时；
另外要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜；
可适当饮用莲子芯茶，菊花茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。
去喝点板蓝根冲剂吧，清热降火，物美价廉，童叟无欺，保你药到病除。
请问是不是长小痘痘？很痛 里面有秽物？如果是这样的话去医院2包板蓝根2小包维C银翘片1小包牛黄解毒片用板蓝根服用一下两种...
吃火锅容易上火吗？
上火并不是你认为的一定吃辛辣的东西。人的正常体温是在37度左右，如果超过这个体温，就会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
其实上火最常见的表现就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。
你吃火锅其实就是吃温度一直很高的东西，所以一般在吃火锅前都会有一个味碟，味碟的佐料会比较多，不管是油质的还是水质的，它起到的左右其实就是降低食物的温度。
容易啦
吃火锅上火哦
吃火锅非常容易上火！
“怕上火喝王老吉”，呵呵，别吃太多就成了~~实在是改不了，想吃，那就多吃点，上火一次试试，以后应该就会收敛点了~~（∩__∩）
关于这个问题。我觉得‘上火’有两种...
其实上火最常见的表现就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。
你吃火锅其实就是吃温度一直很高的东西，所以一般在吃火锅前都会有一个味碟，味碟的佐料会比较多，不管是油质的还是水质的，它起到的左右其实就是降低食物的温度。
容易啦
吃火锅上火哦
吃火锅非常容易上火！
“怕上火喝王老吉”，呵呵，别吃太多就成了~~实在是改不了，想吃，那就多吃点，上火一次试试，以后应该就会收敛点了~~（∩__∩）
关于这个问题。我觉得‘上火’有两种...