怎样祛除日晒斑

日晒斑就是由于日晒造成的。一般夏天出现冬天就会消失。不过如果连续三年不防御的话则会成为定性斑不易祛除。建议堂主一年四季涂抹防晒，在夏季要少吃以下食物：芹菜，香菜，萝卜，它们都是感光性食物遇到紫外线会造成色素沉着。酱油和咖啡也要少吃它们含黑色素较多也容易造成色素沉着。多吃些柿子，草莓，西瓜等含维C的食物
红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油...

红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2—3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。也可在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用凉牛奶洗脸，这能使脸部皮肤细腻、洁白。
首先要涂防晒产品``以免日后再晒``斑是积累成的``多涂精华液，乳霜...

用绿茶敷脸可以缓解
我也试试
用西红柿汁擦脸~！
一个很有效果的方法就是用新鲜的茄子皮搽脸，一星期后就会有明显改善
年轻的我喜欢户外运动，防晒品是我外出的必备品，让我苦恼的是，很多东西是防不胜防的，尽管我做的如此充分。长时间曝露在阳光下，我脸上长出一大片的晒斑，手上也有。由于长时间在户外，很多的祛斑产品我使用了都无效用。这些斑点对于年轻的我来说是致命的，太影响美观了。在一次上网的过程中无意看到了维欧美产品的广告，它纯植物配方,科学组合,独创口服+外用的立体美白祛斑法,内外结合,吸引了我的目光。在试用一个疗程以后晒斑的颜色变淡了，第二个疗程我脸上的晒斑已经不见了，为了防止我脸上再一次的长斑，我现...

平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物，控制情绪，少生气，开心点，多笑笑，让身体代谢正常，注意防晒，晒后注意补水，去斑我是用中药的维殴镁去斑交囊去掉的，效果还不错，到现在也没有再长，嘿嘿
楼上说的那个唯欧镁的不错，我也是用那去的

可以试试中医调理一下，给你介绍中药三白汤，还不贵,很实惠!看看介绍：

流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

　　白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论...