健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

大腿韧带拉伤怎么恢复得又好又快?

不出一个礼拜就会好的,这段时间对半减少动作,担心的话就摸点红花油就没事情了!
以后要注意,长时间没运动,或者运动量增加的话,完了就要全身心放松和按摩!

方法:1 每天坚持有手抚摸几分中 ,促进血液循环, 机能恢复
2 过一定的时间,下床走动一下,强度时间 慢慢地增加

用毛巾沾热水包上,反复的包,很快就会好的

“大腿韧带拉伤怎么恢复得又好又快?” 的相关文章

什么叫人体进行性肌肉骨化症??

进行性肌肉骨化症是一种非常罕见的遗传疾病,虽然这是种显性遗传疾病,但大半的病患仍为突变、自然产生,不一定追溯得到家族史。根据文献记载此疾最早的病例可追溯至十六世纪末,至今全球病例数不超过千人,而台湾地区确定的病例更是屈指可数。
  根据医界研究得知,进行性肌肉骨化症主要的致病原因是第四对染色体长臂上的基因产生突变,其患者最大的特色为骨骼先天的异常及进行性的肌肉骨化。
  进行性肌肉骨化症的患者,一般在十多岁时会因肩关节、脊椎骨钙化变形而影响手臂的活动,二十多岁时髋关节也会受到波及,逐渐变得不良于行,最终只能长期卧床。脊椎侧弯变形多半不可避免,而且会随时间加剧,最后,造成胸廓呼吸时的扩张困难,而...

骨化性肌炎如何治疗

肘关节骨化性肌炎是一种常见的肘急性损伤继发症,形成原因为其一:是由于肘关节受到损伤后,骨膜被剥离,形成局部血肿,当血肿陆续吸收后,逐渐向骨膜下骨化进展而致;其二:是关节囊或韧带组织撕裂受伤由于反复强力的扳拉,使组织受损,反复出现出血,产生酶的激化,出现间叶组织生成软骨和骨而致。它严重影响肘关节的正常功能,给患者的日常生活和工作带来不便。以手法为主配合中药熏洗的治疗方法具有明显的效果
治疗方法
1、平时避免感冒、劳累、忌烟酒。
2、中药熏洗 根据舒筋活血、散瘀止痛、温经通络、软坚散结的治则,选用如下组方进行熏洗,每天2次每次30min,每剂熏洗3天,10天为1个疗程。处方:鸡血藤30g,生...

去医院检查韧带损伤情况该做哪些项目的检查?

组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗:各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、碰伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安...

晚上睡不 着怎么半



1)失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3)失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面: ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。 ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡...

颈椎骨质增生后颈韧带骨化治疗



您今年8月的病情发作描述,需要排除右肩关节本身的疾患,而不是总归根于颈椎。建议医院骨科就诊,医生会通过病史询问、体格检查,结合必要的辅助检查以充分评估病情,进而提供治疗方案。回复专家:浙江大学医学院附属邵逸夫医院-骨科-方向前副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。