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如果一个人压力过大,会导致精神失常还是反应迟钝?具体表现是哪一些?会出现些具体的症状么?



解除\"压力\",大致可分为两大方法: 一是治本。即把产生压力的原因加以消除,因此亦叫\"预防\"。 二是治表。寻找\"疏导口\",将体内积蓄的\"压力\",有效地\"疏导\"出去,使之不危及身心健康,因此也叫做\"排泄\"疗法(净化疗法)。 以下提供11种解除\"压力\"的心理策略和治疗方法。 (1) 在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,每一条\"压力\",请思考三种不同处理方法,必要时与心理医生协商。 (2) 给亲朋好友写信,将您的压力、烦恼一吐为快。 (3) 有时候要\"自我吹嘘\",自我\"赞美\"一番,保持自我良好感觉。 (4) 不要将责任都揽到自己身上,要设法学会同他人合作,同他人分担责任。 (5) 在人际关系中,要保持意思的明确交流。少批评,多提议。不要说:\"你不可以这样干。\"而要说:\"你是不是可以用另一方法干。\" (6) 勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误,可以修正。不决断,迟迟犹豫不决,导致\"压力\"增大,有损身体健康。 (7) 全局着眼,不拘泥于细部琐...

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长期对着电脑,最近老是精神恍惚。反应迟钝。怎么办。



要是上网多的话!~去药店买些花旗参泡开水喝!~
很好的!~
我经常喝!~~



少上



远离电脑呗
如果没办法远离,就喝花茶,绿茶,涂隔离霜,多吃药膳,多运动,多锻炼身体

最近老是魂不守舍还反应迟钝我这到底是这么了



1.长时间上网照成的(出去走走,远离电脑段时间)
2.有心事(和朋友家人谈谈)
3.身体不舒服,亚健康(加强锻炼身体,曾加运动)

什麼這幾天腦子反應迟钝



心情不好吧?


你没睡醒

大脑反应慢,太迟钝了,该怎么办?怎样才能使大脑反应快,灵活些?而且记性很差,丢三落四的



多锻炼脑智力!比如多背东西!背不下也要背!长期锻炼,你的大脑会比以前好使多了!@


一、多读、多看、多念,然后再回忆读过、看过、念过的东西,锻炼脑子。
二、活动手指,即使看电视或谈话拉呱时,双手可以抓两个乒乓球类圆形东西在掌中转动。
三、加强室外活动,多呼吸新鲜空气,增加脑供氧量。
四、多用木头梳子或者牛角梳子梳头,每次梳的头皮发热。以增加头部血液循环。
五、坚持良好的作息时间,保障充足的睡眠,早睡早起。
按以上办法坚持一段时间,一定会有效地。

...

我的电脑反应很迟钝,和什么因素有关?该怎么处理?



是不是网速问题啊 要不然你在看看 杀毒软件里面有什么东西在运行啊


用鲁大师



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