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中医食疗手脚冰冷



多吃含烟碱酸的食物   烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红、发烫呢   Tips 1-烟碱酸在哪里   烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中,含量都很丰富。   Tips 2-维他命B群可帮助合成烟碱酸   维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群。   .攻略4:多吃坚果.胡萝卜   可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。   要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮   .攻略5:培养吃辛辣食物的习惯   辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料...

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中医怎样把脉?



1。时间  诊脉的时间最好是清晨,因为清晨患者不受饮食、活动等各种因素的影响,体内外环境都比较安静,气血经脉处于少受干扰的状态,故容易鉴别病脉。但也不是说其它时间不能诊脉。
  总的来说,诊脉时要求有一个安静的内外环境。诊脉之前,先让患者休息片刻,使气血平静,医生也要平心静气,然后开始诊脉。诊室也要保持安静。在特殊的情况下应随时随地诊察患者不必拘泥于这些条件。
  2体位
  要让患者取坐位或正卧位,手臂平放和心脏近于同一水平,直腕仰掌,并在腕关节背垫上市枕,这样可使气血运行无阻,以反映机体的真正脉象。
  3。指法
  ...

中医如何调理女性内分泌失调?



调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。 人体气血不正常容易导致气血运行失常,出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题,中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不...

请用中医说明痔疮形成的原因、类型、治法,处方。



原因很多的 比如饮食 过食辛辣 久坐久立 和外感········
治疗就是 注意饮食 保持大便通畅
内治
有风热肠燥证 治法就 清热凉血祛风 方子 凉血地黄汤
湿热下注证 治法清热利湿止血 方子 脏连丸
气滞血瘀证 治法清热利湿 行气活血 方 止痛如神汤
脾虚气陷证 治法补中益气 升阳举陷方 补中益气汤
外治法 有 熏洗 外敷 塞药 枯痔法
就这么多了 手累啊 呵呵

熏洗法




大肠阳虚为根本;

一,外伤。

二...

请问中医的哪个穴位治晕车?



手背第二、三手指掌骨间、掌指关节后一横指处(即落枕穴后)有一治疗晕车(船)的特效穴,即尔晋穴,此穴在经络穴位书中无此记载,是周尔晋在学习人体X形平衡法后为治吸入冷风而导致呕吐时无意中发现的,并经众多患者验证,疗效可靠稳定,可说是:
穴位单一好记,方法简单易行,疗效奇特极快,推广普及方便。
周尔晋的发现,无论是为经络穴位,还是“X形法”,可以说是填补了空白。
按压穴位时应注意的是:
1.必须剪平施术手的大拇指甲,免得损伤被压穴位皮肤。
2.拇指尖要压在二、三手指掌骨间,不要横压在二、三手指掌骨上,在感到有“晕”现象时压穴效果...

多囊卵巢综合症可以治疗吗?怎么治?中医好还是西医好?



多囊卵巢综合征应该如何治疗?   一般治疗: 病人应该积极进行锻炼,减少高脂肪、高糖食物的摄取,降低体重。这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利。
  药物治疗:药物治疗可以对抗雄激素的作用,促使卵巢排卵。使用的药物主要是口服避孕药,药物同时可以调整月经周期。一般服用3-6个月左右,经过激素所平检测正常后就可以停止服药。
  如果上述两种方法效果都不好,就需要考虑腹腔镜手术治疗。在腹腔镜下,手术穿刺卵泡,使雄激素水平下降,从而达到治疗目的 。
  患者一般在症状得到控制后都可以恢复排卵,从而怀孕。但有部分患者也会复发,...
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