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早上喝淡盐水对身体有好处吗




早上第一杯水是不能喝淡盐水的,有的人说早上第一杯水和淡盐水能通便什么的,其实是个误区,身体经过一夜的蒸发和消耗,身体里的水分减少了很多,这时再喝一杯淡盐水只会增加身体以及肾脏的负担,长期对身体是很不好的,早上起来第一杯只要喝温热的白开水是最好的,记得要慢慢喝,那样身体才能充分吸收,加速身体的排毒功能,对减肥和美容都是有很好的帮助的,长期坚持身体健康也是很好的。




能稀释血液




这里可能有个误区,我们一般人都认为喝水可以减肥,其实是错的,喝多了反而会水中毒。喝淡盐水也是没有减肥作用的,淡盐水的主要作用为:排毒、通便。




长期坚持可使脸部皮肤光洁有弹性




每天早晨醒来喝一大杯清水 可以加一些盐 有助清理肠胃 不要不吃饭 也不要...

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