我的宝宝五个月了，上火特别严重，有眼屎，大便特别干，有时三到五天排一次便，三个月时母乳喂养大便很好，现在母乳不足，白天吃饭，晚上吃母乳。水果、伴侣都吃了，还是上火，请问怎么办？

   如果宝宝吃母乳，妈妈的饮食也要特别注意饮食。我家那边人对宝宝上火都有一种老方法可应对，谁家生有宝宝都会种一种草，那种草洗净后煮一下，把水给宝宝喝，宝宝上火的情况就会缓解了。如果没有就只能食疗了。 
　　大人上火可以选择喝凉茶，吃降火的药，那么宝宝又该喝什么呢？俗话说“是药三分毒”，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，宝宝平时可以多吃一些。
　　1。豆芽菜
　　豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。
　　推荐吃法：豆芽肉片汤。
　　2。韭菜
　　韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。
　　推荐吃法：韭菜煮猪血。
　　3。菠菜
　　菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
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