健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

增肥中医的方法



一般是脾胃虚弱,可以吃香砂六君丸调理。
增肥与饮食天天增肥食谱:每天的食物一定要够营养,蛋白质及脂肪的吸收最重要,尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份。而增肥和减肥不同,毋须刻意限定每一餐的食物,只要遵守以下重点即可:  1。 每天两杯全脂牛奶,其中一杯要在早上喝。  2。 每天两份以上肉类、鸡、鸭、鱼、蛋或含高蛋白质的肉类代用品。  3。 每星期吃 2-3 次内脏,如肝藏、心脏、贤脏等。  4。 每星期吃 3-4 次海鲜,如鱼、虾、蚝等。  5。 每天一个柑橘类水果,要连白色的薄膜一起吃。  6。 每天吃三种以上煮熟的蔬菜,在午餐及晚餐时吃。  7。 每天可在下午茶时间食用甜点,如糖水、蛋糕。  8。 如果没有胃口,可在食物中加入生葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激食欲的调味料。  9。 如果不喜欢牛奶,可于早晚各饮一杯蜂蜜,蜂蜜中的单糖可直接被人体吸收,增加热量的摄入,帮助聚积脂肪,但不能和牛奶一起喝。  10。 临睡前吃个茶叶蛋或煎蛋,有助身体储存脂肪,制造肌肉。  增肥的方法主要就是靠饮食,不过有人天生体质虚弱,不容易吸...

“增肥中医的方法” 的相关文章

求中医治疗中风的好方法或者偏方都行~



                  中风的发生与下列因素有关:1.体质因素:通过对中风病人体质调查显示,阴盛阳虚者多见;2.年龄因素:以50岁以上老年人多见;3.情志因素:心理因素是中风的重要诱因;4.时间气候因素:调查研究发现中风发病多见于春三月,且与气温气压关系密切,表明外风确能引动内风;5.饮食劳倦因素。中风病机则可归纳为痰、风、火、瘀、虚。&nbs...

静脉曲张该怎么治疗,中医静脉曲张治疗?



外敷药【静脉舒宁】采用的药物完全取自天然中药材,并运用现代化的生物工程技术,使有效成分的生物活性得到极大的提高。“三通疗法”将中医的经络理论与西医的分子医学有机地融为一体,使静脉曲张的治疗得到了跨越式的革新。在日常下肢静脉血栓饮食方面,【静脉舒宁】专家还建议大家:(1)患者要饮食清淡,防止过硬、过咸、以及辛辣刺激性食物,以免损伤和刺激口腔粘膜。(2)吃高维生素、高蛋白、高热量、低脂饮食,忌食辛甘肥厚之品,以免增加血液粘稠度,加重病情。(3)人睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料,宜喝热牛奶或听轻音乐,使大脑放松,促进睡眠。初夏...

医学,无论,中医,西医都是试验医学。



19世纪以来,在西学东渐的背景下,西医通过多种渠道传入中国。鸦片战争前,东印度公司的医生郭雷枢、李文斯敦等在广州、澳门一带向华人行医,将西医传入中国。1835年,伯驾在广州创办近代中国第一所教会医院。此后,教会医疗事业不断拓展。1876年,新教在华所办教会医院有16所、诊所24所,1905年分别达到166所和241所。同时,传教士还翻译出版西医书籍,创办一系列教会医学院校和护士学校。洋务运动开始后,中国人也开始兴办近代医疗事业,但起步晚、进展慢。晚清时期,也有少数中国人因出国时受西方文化影响,或因接触通商口岸的外国私人医生...

闭经的中医治疗?



随着生活压力的增大,很多女性在绝经前就过早出现了闭经的现象,专家说:闭经对女性身心健康影响很大,女性一定要积极的用药治疗闭经,那么治疗闭经吃什么药好呢? 对闭经的治疗引起足够的重视,那么治疗闭经吃什么药好?从中医来讲,导致闭经的主要原因有肝肾阴虚、气血不足、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞等原因,针对其不同的原因,其药方也各有不同。
 (1)、纠正全身健康情况 女性生殖器官是整体的一部分,因此全身健康将影响生殖器官的情况,故治疗闭经应先纠正患者的全身健康情况。
(2)、性激素替代疗法 对先天性卵巢发育不良,或卵巢功...

有什么延年益寿的中医配方



益寿延年“名方”集粹【古方】
一、健脾益气方1、人参固本丸(《养生必用方》)【成分】人参 天门冬 麦门冬 生地黄 熟地黄 白蜜【功效】益气养阴【主治】气阴两虚,气短乏力,口渴心烦,头昏腰痠。方法称为运动养生,又称为传统健身术。
2、大茯苓丸(《圣济总录》)【成分】白茯苓 茯神 大枣 肉桂 人参 白术 细辛 远志 石菖蒲 干姜 甘草 白蜜【功效】补中益气,健脾散寒。原书云:“服之去万病,令人长生不老。”【主治】五脏积聚气逆,心腹切痛,结气腹胀,吐逆食不下,姜汤下;羸瘦,饮食无味,酒下。
3、神仙饵茯苓延年不老方(《普济方...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。