增肥中医的方法
一般是脾胃虚弱,可以吃香砂六君丸调理。
增肥与饮食天天增肥食谱:每天的食物一定要够营养,蛋白质及脂肪的吸收最重要,尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份。而增肥和减肥不同,毋须刻意限定每一餐的食物,只要遵守以下重点即可: 1。 每天两杯全脂牛奶,其中一杯要在早上喝。 2。 每天两份以上肉类、鸡、鸭、鱼、蛋或含高蛋白质的肉类代用品。 3。 每星期吃 2-3 次内脏,如肝藏、心脏、贤脏等。 4。 每星期吃 3-4 次海鲜,如鱼、虾、蚝等。 5。 每天一个柑橘类水果,要连白色的薄膜一起吃。 6。 每天吃三种以上煮熟的蔬菜,在午餐及晚餐时吃。 7。 每天可在下午茶时间食用甜点,如糖水、蛋糕。 8。 如果没有胃口,可在食物中加入生葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激食欲的调味料。 9。 如果不喜欢牛奶,可于早晚各饮一杯蜂蜜,蜂蜜中的单糖可直接被人体吸收,增加热量的摄入,帮助聚积脂肪,但不能和牛奶一起喝。 10。 临睡前吃个茶叶蛋或煎蛋,有助身体储存脂肪,制造肌肉。 增肥的方法主要就是靠饮食,不过有人天生体质虚弱,不容易吸...
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中医五味是什么,对人体有什么妨碍
中医认为,咸、甜、酸、苦、辣分别与人体的肾、脾、肝、心、肺相对应,各有其特殊的作用。五味适量,对五脏有补益作用,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺,咸入肾。但是如果五味过量,便会打乱人体平衡,损伤脏器,招致疾病。
酸多伤脾。酸味可以补肝,过多的酸味食物会引起肝气偏胜,就会克伐脾胃(木克土),如果酸味食物过多,导致脾胃功能失调,由于脾...
成年人睾丸鞘膜积液中医怎么治疗?
加味四苓汤
【组成】猪苓、茯苓、泽泻各10克.肉桂5克,荔枝核15克,橘核、川楝子,吴萸、茴香各5克,草薢15克,海藻10克。
【制法】水煎取药汁。
【功效】疏肝理气,温阳利水。
【用途】适用于睾丸鞘膜积液,属寒滞肝脉,肝郁乘脾,脾失健运,水湿下注阴囊而成者。
【用法】口服,每日l剂。
萹蓄薏苡仁煎
【组成】萹蓄草、生薏苡仁各30克。
【制法】水煎取药汁。
【功效】清热利湿.行水消肿。
【用途】适用于睾丸鞘膜积液,属脾虚湿热型。症见阴囊肿
胀,甚者囊大如斗,皮色光亮,触之不痛或稍有疼痛,舌质正常、苔微黄腻,脉...
中医中说的“虚”分别有哪些?分别怎么调理?
中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。治疗原则:治疗虚弱,根据中医“虚则辅之,实则泻之,热则寒之,寒则热之。”的原则,需通过进补来调整虚实,进补...
中医八纲?
八纲,就是表、里、寒、热、虚、实、阴、阳八个辨证的纲领。医生对通过诊法所获得的各种病情资料,运用八纲进行分析综合,从而辨别病变位置的浅深,病情性质的寒热,邪正斗争的盛衰和病证类别的阴阳,以作为辨证纲领的方法,称为八纲辨证。【八纲辨证的特点】 (1)六纲可分属于阴阳,故八纲应以阴阳为总纲,如阳证可概括表证、热证、实证,多见于正气旺,抗病力强或疾病初期;阴证可概括里证、寒证、虚证,多见于正气衰,抗病力低或疾病的后期。 (2)八纲病症可互相兼见,如表寒里热,表实里虚,正虚邪实等。 (3)八纲病证可在一定条件下,向对立面转...
如何用中医食疗方法调理气血?
月经病有多种,例如量过多、过少、崩漏、痛经等。特别是痛经,痛起来不仅折磨人,还影响工作和学习,对女性来说,简直是梦魇。 月经病和肾功能、脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫都相关。 月经病和肾功能可是大有关系 中医医师指出:“中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。”以玛丽为例,痛经主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,令肝气郁结,以致气血运行不顺,造成痛经。“因此,调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。” 痛有寒热虚实之分你属哪一种? ...