怎样泡脚更有效
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。步骤/方法 冬季保健之泡脚最佳时长 虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错，但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间，一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处。 很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。 泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然...
“怎样泡脚更有效” 的相关文章
每天按摩经络有用吗？
《黄帝内经》经脉篇中说，经络可以控制人体一切功能，具有决生死、处百病、调虚实的作用，也就是说，生命之是否存在，决定于经络﹔疾病之所以发生，是由于经络活动出了问题﹔疾病之所以能得到治疗，也是由于经络的作用。人体有三穴掌管经络的关键经络是遍布人体全身的一个网络系统，其中最主要的有十四条经脉线循行于人体，这十四条线为任脉、督脉、手三阴、手三阳、足三阳、足三阴，而经脉的许多分支，称为络脉。经络系统控制血和气的运行流动，以维持全身各组织系统的正常功能。祝总骧教授所领导的中国科学研究院生物物理所经络组和北京经络中心，历经二十年的研究，...
眼霜的选择注意事项，眼袋能否通过眼部按摩的舒眼仪去除？
眼袋也可以通过眼部按摩的舒眼仪去除，建议还是使用按摩治疗眼袋比较好，因为化妆品会对皮肤有害嘛。你可以买个‘德利k-900’舒眼仪按摩，在淘宝网的（孔掌柜淘宝店）可以买到这宝贝的，希望你也可以早日去除眼袋吧。眼霜的选择注意事项： 1．日期 2．成份 3．颜色 4．香味 5．包装 6．品牌 最重要是看日期是否过期和新鲜，其次看成分，是否适合自己和能否达到想要的效果，再次看颜色，闻香味，看一下外包装。包装虽然不是最重要的，但是包装很差的产品要千万注意是否不合格产品，最主要的就是选着口碑好的品牌，如NUM...
高血压的按摩方法
高血压是老年人多发的疾病之一,引发高血压的病因不明确. 一般伴有头疼 耳鸣 眩晕 心悸气短 肢体麻木的情况. 血压控制不好,很可能引起脑血栓,心梗,冠心病等其他心脑血管疾病,所以平稳好血压是很重要的,千万别忽视,高血压患者最好多吃杂粮、粗粮、新鲜蔬菜和水果、鱼、鸡、豆制品、瘦肉等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃浓茶、咖啡、糖、等刺激性食品. 我多年的了解,偏方不是对每个人有效,中药医理不明,也不是人人见效,西药降压,副作用大,溶栓才是最好的降压方式. 我年前高血压,用过很多中药,要不没作用,要不就是降得快,升的也快.很闹...
按摩有助于肩周炎么？
肩周炎的主要发病原因是：肩周围软组织退行性改变，感受风寒湿邪的侵袭，肩关节周围的韧带、肌腱等长期劳损，肩部外伤和肩部活动减少等。以上原因可引起肩关节周围软组织的急、慢性无菌性炎症反应，渗出、水肿，日久则肌腱、关节囊粘连，影响到关节的功能活动。 1.肩部软组织的退变：此病多发于体质下降的中老年人群当中，由于体质下降，肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、肱二头肌长头腱鞘炎等。退变使肩周组织充血、水肿、肥厚，组织缺乏弹性，而限制了盂肱关节的活动。 2.肩部劳损创伤：肩部长期劳损，可造成肩部软组织的慢性损伤，又可加速其退变，如肩部骨...
按摩那些穴位，可以缓解胃痛？
中药治胃痛要分清胃热还是胃寒，不要乱用。按摩一下足三里穴可以缓解腹痛，对胃肠有好处。
只要注意饮食调理，一般会保护好肠胃的，不要贪食，少吃冷饮，注意饮食卫生。
(准备点元胡止疼片，药店有卖的)
最好不用药，试试这两招！
第一招按摩足三里穴。足三里―――肚腹三里求,
足三里穴 位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处既是。 三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻，腿肿膝胫痠，伤寒羸瘦损，...