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膝关节和足关节因跑步引起疼痛。有什么方面治愈吗?



先休息一段时间,不需要特殊的出来,如果确实很疼,可以使用外用活血化瘀的药热敷(简单的说,就是用理通,双氯芬酸钠凝胶等外用药涂抹患处后,用手均匀将药抹开,感觉皮肤有发热的感觉后再用热毛巾热敷,一天3次到4次足够了),然后就是抬高患肢(睡觉的时候拿个枕头把脚垫高),以利血液循环,切记避免活。另外,如果有条件可以到正规医院的理疗科,做针灸理疗,效果也很好。
另外,你可以买有气垫的跑步鞋,最好到塑胶跑道或跑步机上跑,避免跑步对踝关节及膝关节引起的冲击导致损伤。
祝你健康~

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你好,这个风湿性关节炎,最主要的办法是治疗和预防结合!风湿首先得防,就是少在潮湿的地方就呆,睡觉的环境避免过于潮湿!衣服裤子,打湿后一定别穿干,要马上换下来,变天前提前注意保暖工作!这样一般可以预防,治疗最好就是针灸配合理疗治疗,效果最好,可以配合吃药 比如天麻片6片 和 吲哚美辛 1片 合用 饭后吃,一天3次,药房有卖,,晚上在家,自己配合热敷和按摩!申明:个人见解,不代表标准答案!


吃中药1

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孕妇一边的骨盆关节处疼痛,像是扭伤了,走路就疼怎么办?



妊娠晚期子宫增大,子宫壁变薄,胎儿头部在下面,会压迫到骨盆壁,闭孔神经受到压迫,引起髋关节痛,甚至一下走路。分娩后这种压迫解除,自然就不痛了。

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引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:   ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
  ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
  ③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。
  ④疲劳过度。当...

十指疼痛是何原因



您的双手十指关节疼痛的部位如果是对称性近端指关节(靠近手掌这一侧的关节)肿痛六周以上,超过三个小关节,伴有每天晨僵一小时且六周以上(晨僵是指起床后不能完成生活自理的动作呈僵直感),这样的情况可以考虑类风湿性关节炎。应去医院做类风湿因子、骶髂关节片、免疫指标测定以明确诊断。此外月经是否正常拟与上述症状可能有关;中年女性35岁以后骨质疏松性疼痛也会出现关节的疼痛,可以到医院去测定骨钙情况。建议你也可以服用一些钙片。


到医院做风湿性关节炎的系列检查,一定要排...
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