在校生解决胃酸过多的最有效方法？

最好的食疗方法：粥和牛奶。



＊ 不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。 　　＊ 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。 　　＊ 加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。　　＊ 少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。　　＊ 饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。 　　＊ 不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。　　＊ 饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。 　　＊ 睡觉前不吃东西。　　＊ 饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。　　＊ 睡觉时将头部或床头垫高一点。



可服雷尼替丁片150毫克/片，一日2次每次1片，维持量1片/日。

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