便秘怎么办
养成良好的生活习惯是关键啊。比如，第一早晨起床第一件事，喝一杯冷开水，这是当前最提倡的防便秘方法。还有就是吃饭多吃粗粮，素食多吃。饭前吃水果，香蕉，桃子都是不错的选择。还有一点就是白萝卜，对便秘很有好处，晚上睡觉前吃点白萝卜，效果不错。记住一点，食疗比药疗好啊。还有就是平时适当运动以及调节好心情，心情不好或者压力大也会导致便秘。
1、 饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。8、药物可选用复方芦荟胶囊、麻仁丸等。
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产前吃什么有利于产后排气？
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好友腿被排气筒烫伤了,怎么办?
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关于黄褐斑，有什么需要询问的，可以问，开几副能去黄褐斑的中药！
呵呵 看来楼主也是内行啊 说的都是术语啊 请问患者之病程 目前主证及舌脉情况 望请告知。
黄褐斑在临床中我常用李教授的验方效果很好一般需要三十到五十服，你可以试试
调节女性的月经调好啦就好了
你好 你最好选择医院就诊 这样对你比较负责任，黄褐斑最基本的病因就是肝肾阴虚引起的 调肝最主要的
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请问被摩托车排气孔烫伤了。已经起了一个大泡，怎么处理？谢谢了
您好，外敷烧伤药膏，水泡过大可到医院穿刺抽液，必要时口服消炎药。 到健康无忧网站查看回答详情>>
去医院
买些治烫伤的药擦一下，最好还是去医院处理一下比较好。
摸点牙膏