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人精神恍惚,记忆力明显下降,还很嗜睡,怎么调整?




这是思虑过重(心事)、劳累过度、睡眠不足、生活不规律的表现,这也是身体的亚健康表现。改变生活习惯,饮食有规律,保证充足睡眠,就会恢复的。




摄入维生素,多吃蔬菜,晨练+8小时睡眠(10:30--6:30),重要的是这8个小时,不是睡8小时地觉




思想太复杂,想的太多,导致休息不好!迟睡,睡眠不足,缺少运动,缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁等等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因。 你看看是不是上述原因产生的,请注意调整自己!




你需要去找医生检查身体才对




少阴病,去看中医吧。




不想要那么疲劳...

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改变白天嗜睡的方法有哪些?



正常睡眠8个小时左右.不要有黑白颠倒睡的不良习惯.以睡前少喝咖啡,规律性喝牛奶等饮食习惯来保证晚上的睡眠质量.白天就不容易瞌睡了.


“一晚睡9个小时,为什么白天还是那么想睡呢?”在某公司上班的小李简直没有办法控制自己,想睡的时候,倒头就在办公桌上睡着了。办公室同事都笑称他为“睡神”,不过,为此他耽误不少工作,也没少挨老板骂。    暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳说,每次讲到睡眠障碍,我们自然而然就想起失眠,其实,不光失眠是睡眠障碍的一大类,白...

奥硝唑片引起嗜睡怎么办?



奥硝唑片服药期间可能出现轻度胃部不适,口中异味,胃痛,头痛及困倦。嗜睡也是正常情况一般病情控制住后,酌情减药,并随着服药时间长了,有些副作用可能消退,适应.


【不良反应】1、可见轻度副作用如嗜睡、头痛、胃肠不适(包括恶心、呕吐)。2、个别患者可见中枢神经系统障碍:如头痛、震颤、强直、癫痫发作、运动失调、疲劳、眩晕、意识短暂消失或周围神经病。 3、味觉障碍,肝功能异常和皮肤反应。4 ,他是药品的副作用。

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为什么我这么嗜睡?为什么我不愿意起床?



跟我一样、、 我也是困的受不了
可能是季节的原因把。。。 冬季天短所以睡的就不舒服加上你本身的条件你最好各方面看看就能晓得答案了、、、没人能给你准确的答案如果有,,,那绝对是蒙的!!!



现在的青少年都喜欢睡,尤其是冬季,我谁36小时都没问题啊,假期没事一般睡到头痛为止,嘿嘿!


不是啊 可能那是你自己的生物钟没有调节好啊
只要你坚持几天你想要睡觉的在睡 几天就可以了

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求大家帮忙



你好。这与药物无关,应该是与糖尿病有关。可以再进一步检查,排除其他原因。我母亲已经手脚麻了半年多了,CT.核磁都做了;也未查出所以然;住了近两个月的医院,至今仍然还是麻,现在血糖虽然控制的比较平稳,可是手脚麻仍然照样。真是头痛。


像是 血糖偏低 吃药引起的

感冒好了后,出现头晕、恶心、无力、嗜睡症状。



一般情况下感冒是没有这么大的“威力”的,但是因个人体质以及生活环境而异,您这种情况应该是感冒病原提直接作用于血细胞引起的贫血,应该是再感冒期以及感冒后休息或是营养没有跟上,又或是再着了点凉的原因,这段时间好好休息好好吃饭再别着凉就应该会慢慢好气来了。如果您还是不放心就上医院查个血常规和血沉,结果一小时就能出来(不过就是得抽点血,有点痛)。


感冒一般没什么后遗症,可能感冒症状还没好,使用些抗病毒的感冒药,注意多休息,多喝水!但最怕的感冒引起的2个病(肾炎...
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