人格解体症是不是很难治愈？
治疗方法
１.顺其自然法
有趣的是在气功修炼中也会出现人格解体现象。气功修炼者会感受到各种稀奇古怪的感觉，好象到了另一个世界，这种世界似乎是一种非实体的存在。有些人练到这种境界后会感到惊慌失措，结果导致“走火入魔”。对付这种现象，气功中的应对技巧便是顺其自然。有一位气功师曾对我叙述他的练功经验。
一天傍晚，我独自一人打坐，忽然我出现了一种奇怪的感觉，觉得自己的身体在膨胀，无限地膨胀。我感到自已的身体充斥天地之间。突然我的身体开始变小，小到只有针尖那幺大。这种针尖大的感觉令人十分恐惧，但我没有失去自我意识。我只是抱着顺其自然的宗旨。很快我感到自己的形体消融了，我与周围的世界合一了，我感到从来有过的快活与舒畅。
根据前面的病因分析，我们知道人格解体症的出现是个体的一种应急性防御措施。只要顺其自然，见怪不怪，个体内部很快会进行自我调节就能消除该症状。如果你一遇到人格解体症状出现便手忙脚乱，百般焦虑，这自然会加重症状。出现人格解体现象后，患者除了施行顺其自然这一原则性方法外，还有一些辅助方法，如放松法、呼吸控制法和...
１.顺其自然法
有趣的是在气功修炼中也会出现人格解体现象。气功修炼者会感受到各种稀奇古怪的感觉，好象到了另一个世界，这种世界似乎是一种非实体的存在。有些人练到这种境界后会感到惊慌失措，结果导致“走火入魔”。对付这种现象，气功中的应对技巧便是顺其自然。有一位气功师曾对我叙述他的练功经验。
一天傍晚，我独自一人打坐，忽然我出现了一种奇怪的感觉，觉得自己的身体在膨胀，无限地膨胀。我感到自已的身体充斥天地之间。突然我的身体开始变小，小到只有针尖那幺大。这种针尖大的感觉令人十分恐惧，但我没有失去自我意识。我只是抱着顺其自然的宗旨。很快我感到自己的形体消融了，我与周围的世界合一了，我感到从来有过的快活与舒畅。
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你要活到现实中来，先理清楚自己的情绪，让后订目标！不要胡思乱想的，要克制自己！有一句话说得好，你不能掌握天气，但是可以改变自己的心情！加油，相信自己，！
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