這樣能夠找回自信不再自卑 ?
如何摆脱自卑呢？ 1．要增强信心。对过去的成绩要作分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点。当在现实中陷入困境后，不要从一个极端跳到另一个极端。切不可为了面子羞于求教，而要向老师、同学或同事虚心学习。因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。 2．正确认识自己。俗话说“尺有所短，寸有所长。”“金无足赤，人无完人。”每个人都有长处与短处，因此，正确的比较应该全面。既比上，又比下；既比优点，也比缺点。跟下比，看到自身的价值；跟上比，鞭策自己求进步。这样，就会得出“比上不足，比下有余”的结论。世上任何人都逃脱不了这个公式，明白了这一点，心理也就取得了平衡点。其实，最重要的比较，是自己跟自己比。走自己的路，奋发努力，不断进步，放出自己的光和热，这就是光荣的，有意义的人生。选择更适合自己的途径发挥自己的长处，自卑的心理也就没有立足之地了。自信这个一定有帮助的,此答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生1） 全面了解自己： 认识自己的长处...
“這樣能夠找回自信不再自卑 ?” 的相关文章
点解傲寒甘`多动、易激动、反应迟钝呢 ?...系唔系``铅（过多）呢 ?
肯定啦
抑郁了怎么办啊
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活...
抑郁的具体表现。
抑郁症（depression）是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍（mood disorders）或情感性障碍（affective disorders），是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。 分点概述： 一．抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或...
小妹前段时间瞒着家里人乱吃减肥药，患了抑郁，怎么办呢？在成都的，成都抑郁医院？
你好，很高兴为你解答。首先，你小妹确实患了抑郁症吗？抑郁症的诊断不能自我进行。仅仅根据文字描述的“精神有点恍惚，郁郁寡欢”来自我诊断容易误诊，而且如果你认定了自己有抑郁症，反复的心理暗示也会加重症状。可以肯定的是你小妹出现的一系列症状都与服用的减肥药有关，停药是必须的，停药后症状肯定会有所缓解。建议你先观察一周，如果症状不改善，可以去成都南亚生物医学研究所咨询，看是否需要进行抗抑郁治疗。观察期间规律作息和饮食，适当运动，尽量使自己保持良好的心态，不要总认为自己有病。抗抑郁治疗也有一定的副作用，所以还是没事儿最好。希望对你小...
什么是嗜睡症？
嗜睡症 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。 嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好...