我不知道我是否需要看心理医生？
兄弟、建议还是看看医生吧、不管有没有、咨询一下还是好的。我曾经也跟你一样、但是我是因为曾经受过刺激、从那后天天就过着沉闷的生活、总是胡思乱想、小事好钻牛角尖。我也有过想自杀的念头。当时去看医生也说是抑郁症。我但我自己感觉自己做的也算对。也能控制住自己的意识。但是你控制住是控制住了。等你又那想法的一瞬间。你就陷入及其困难的绝境了。一个自杀的人从他有这个冲动、到他自杀只需要六秒。兄弟、真的很危险、早咨询早好。心病这种东西。我觉得靠看电影等转移注意力的方法是没我用的、必须把你的那个“结”给结开。有且只有这个办法。
你是有抑郁症，建议去看看专业心理医生。
为什么呢...找个事做吧 让自己忙起来
可以去看看，至少可以去咨询一下。
...
“我不知道我是否需要看心理医生？” 的相关文章
抑郁症一般会发生在什么年龄段或什么情况下，总是情绪低落心情烦躁，觉的活得没意思，这是抑郁症的状态吗？
什么年龄段都有的；多发于心理不稳定的青少年时期，也会发生在生活工作压力较大的环境下！
你说的就是前兆 一般在十六岁到二十岁最容易心情压抑 想做什么没有能力 又或者得不到家人的认可
严重相思
情绪很低落怎么赶走悲伤情绪的最快方法？
要给自己定个坚定的目标啊，其实不用想太多啦 不要太在意别人的看法.情绪低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，对大多数人来说，这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累加效果，因此对付其中任何一个因素都会起作用，即使是你觉得不太重要的因素，譬如压力，它就像麦秸一样，太重了会将骆驼脊背压断的。 有五条长期策略能帮助你预防抑郁症或防止抑郁症再发作。 一、注意睡眠、饮食和运动 我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精...
情绪不稳定该怎么发泄呢？
LZ,给你提几个建议,你可以根据自身的具体情况具体分析:1,好好反省,想想自己心情低落的原因.比如说假如失恋了,你就要想想为什么人家不喜欢你呢?是不是人家有更优秀的人选了,假如是这样一来的话,那么你不应该去抱怨他,你应该想:是我不够好,我一定要好好努力, 总有一天我会超越他的.这样一来你就获得了前进的动力,那么心情自然也就高涨起来了.2,看,励志电影。根据自己的情况选择合适的电影类型，假如你是被别人欺负而导致心情低落的话，那我建议你不妨看看李小龙的电影，不光要看，看了之后还要记得去实践。君子报仇，十年不晚嘛。只要你有恒...
怎么改变情绪?
.期望值要适度。人们每作一件事情，都具有明确的目的性，并通过自己的努力，来达到自己的目的。我们在确定目标、对预期结果进行设想时，要注意不要把期望值订得过高，要把各种不利因素充分考虑进去，要留有一定的余地。这样确定的目标，经过努力，我们就能够实现，并有可能超过。这样，对事情的结果，人们从心理上就比较容易接受，有时还会产生满意的情绪。如果我们把目标订的过高，等待我们的往往是失望，实际上这是自己与自己过不去。 2.在逆境中学会自我调适。人处在逆境中，要“既来之，则安之”，注意保持心理平衡。要认识到，事情已经发生，任何忧愁哀伤都不...
卵巢癌病人化疗效果不好，病人情绪很低落，作为家人怎么做可以帮助到病人？
您好！像这种情况首先要鼓励患者树立起同疾病作斗争的信心，现代医学技术日益发达，卵巢癌治愈的病例也逐渐增加，卵巢癌病人治疗方式很多，即使一种治疗方式效果不佳，还可以积极争取另一种治疗方式，还是有机会的达到带瘤生存。比如服用人参皂苷Rh2（护命素）作为辅助治疗，可以提高患者自身免疫功能，控制病情进展，改善体质虚弱、精神萎顿的状况，减轻患者疼痛、胸闷、呼吸困难等症状，促进患者食欲、睡眠的改善，提高生活质量。总结来说，就是必须在控制症状，保持舒适状态的基础上，通过建立融洽的医患及家庭成员之间的关系，有效地解除患者的心理痛苦。
...