做噩梦的问题很百分奖励！
日有所思.夜有所梦.晚上的梦是你白天胡思乱想的写照.睡前不要大声说话.什么也别想.手不要放在胸口或腹部.易做恶梦.睡梦中感到呼吸压抑即如此.而压抑易导致做恶梦.睡姿尽量侧身睡.不易趴睡或仰睡.
是精神压力大了，自己去按摩店做些按摩再搭配上愉悦的心情，很快会好的！
梦总是与现实相反
跟你说你把桃树枝睡觉的时候放到枕头下面 。很辟邪的 。而且管用 。
我也经常做噩梦，现在每天都是…没法，梦而已，不必当真
可能是你白天上班太累了、或者生活压力太大了、我也是经常这样、不过我会找几个朋友、晚上喝点小酒、这样稍微好睡点…－
...
“做噩梦的问题很百分奖励！” 的相关文章
中医养生论是什么？
中医养生要诀一 顺四时据《黄帝内经》，运气就是运动着的气。这运动着的气在自然界的表现就是春、夏、秋、冬——春温，夏热，秋凉，冬寒，构成了自然界一切事物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。地球上什么地方最适合人的生存？不管是北极还是南极，它有阴就没阳，有阳就没阴，半年白天半年黑夜，所以不适合人生存。而温带由于有阴阳交替，使得住在温带的人大脑沟回在涨起来、缩回去的过程中越变越深，所以温带是最适合人生存的。春生 夏长 秋收 冬藏顺四时为养生的第一条，顺四时则生，逆四时则亡。我们人就像外面的落叶树一样，春天树要发芽了，它所有的营养从根部...
春天适合吃什么菜养生？
韭菜、大蒜、葱
春天应该吃些什么? 《黄帝内经》里说的“春夏养阳”所以适当多吃些温补阳气的食物。 李时珍在《本草纲目》中说：“韭叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。”。 因此，适量吃些性温的韭菜，可起到补人体阳气，增强肝和脾胃功能的作用。 葱一身都是药，其叶能利五脏，消水肿；葱白可通阳发汗、解毒消肿； 葱汁可解毒，活血止痛；葱根能治痔疮及便血。 大蒜有解毒去瘀之功，每天吃几瓣大蒜， 对预防春天呼吸道和消化道传染病有良好作用，并能...
夏季有哪些养生食谱？
一、夏季养生多吃清热解暑的食物
当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之品。
绿豆：可以清热。单独用绿豆煮汤即可，最好不加糖。清热同时又要养胃，可用绿豆和大米一起煮粥。
黄瓜：具有清热、解毒、除湿的作用。最佳食用方法是凉拌黄瓜，再用醋汁拌，加入大蒜。中医认为，醋和蒜属温性食物，可以防止黄瓜寒凉伤脾。
苦瓜：具有涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强，能将热邪从体内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先放在开水里焯一下，这会削弱其涤热的作用，所以最好别焯
二、夏季养生多吃利水去湿的食物。
夏季雨水...
盛夏吃什么水果最益养生?
苹果、橘子、香蕉·····，反正就是几种常见的水果就可以了 ，不必要太强求什么少见又是什么微量元素高，都是假的
桃
荔枝
猕猴桃啊
藕粉茶有什么养生功效？
葱油饼+藕粉茶 葱蛋馒头+豆浆 芋头咸粥 法国土司+麦乳精 干拌面+紫菜蛋花汤 推荐: 早餐对人体健康,对人们精力充沛地投入一天的劳动、工作和学习,关系很大。