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演奏吉他时怎样防止拉伤手指韧带?




再简单不过的方法是用弹拨器或是在手指关节绕两圈胶布既可



  主要是左手嘛。。  
     手多活动一下。
   都锻炼一下  小拇指。
  一般情况不会被拉伤的。
  




带护具啊 O(∩_∩)O谢谢请给分 我也是弹吉他的




首先要减轻手部的劳动强度,避免过度疲劳。演奏吉他时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸,连续工作1小时后要休息一会儿,轻轻揉搓揉搓手指和手腕。如果早期腱鞘炎病变严重,应马上去医院处理。




不是可以戴指套吗

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