如何消除不自信的心理？？
首先你要克服自卑，要想克服自卑感，必须正确对待失败和挫折。人生之路是漫长的，总要经受许多坎坷和失败，跌倒了爬起来向前走就是了，总能到达目的地。你学习或者工作不好，不如别人，这是事实，但这也没什么可灰心的。你千万不要就此认为自己笨，不如别人，从而失去信心，放弃努力，一蹶不振。其实失败并不一定是件坏事，关键是正确对待失败和挫折，在哪跌倒，就在哪爬起来。人应该豁达开朗，洒脱些，不要把失败看得太重。要想克服自卑感，还应当树立信心。人没有天生聪明和蠢笨之分，别人能做到的事，你也能做到。任何人做事都不可能十全十美，你也一样，所以不要过分自卑，要知道一个人总会有自己的长处，你要找一找自己的长处，当你发现自己的长处后，你会感到你并不比别人差，甚至某些方面会超过别人，你要发挥你的长处，以长补短。对于学习，你可以先从自己感兴趣又比较好学的学科开始，拾遗补差，把这一科赶上去，这样你就能增强信心，摆脱自卑的烦恼，克服精神上的抑郁。
这个问题。我也常常在想。 但是...
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总是心慌是怎么回事？
这就证明你对某些事情仍然有抵触情绪，时刻不肯放松。适量的放松对身体是非常有好处的，可以宁神养心，试试看吧。努力放松自我，找到全新的你
最好去医院检查检查 可能是心脏病
为什么总有莫名的心慌?
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信...
早饭要怎么吃？早饭要怎样才能吃好.....
是想要好身材？那就早上一个苹果，一杯酸奶，中午吃八成饱，晚饭不要吃得太饱，会胖的，过了9点后就不要再吃东西了，睡前一小时不要喝水，眼会肿的（因人而异，我就不会）而且这个方法不但可以瘦身而且也很健康，所谓一日一苹果，疾病远离你，而且，一天一个苹果，皮肤肤色等等都会好很多，酸奶里含有大量对人体有益物质，不过不可以喝多，会对肠胃不好，不要怎么喝甜奶，会胖，而且没有什么益处。望楼主采纳，这是我的经验
牛奶加汉堡
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心脏是否有问题?是否有心梗的可能?
不可能给你定冠心病，血压控制住后，心脏的症状会明显好转、。
至于你心慌 头晕 无力的症状，是神经功能失调引起的，再加上自身压力过大 血压升高 一定会心慌的，一定不要总认为自己得了心脏病，思想的压力真的会引起疾病的！
你所做过的一系列检查都说明你没说明事儿，在高血压的情况下有些窦性心律不齐也说的过去
记得以后一定要坚决控制血压，吃些营养神经的药物 如维生素B1 谷维素 人参归睥丸 人参归脾最适合熬夜 劳累 休息不好所引起的一系列心慌症状的人吃。
坚持用药一个月 会好转的 我有过这样的患者 现在已经康复 祝你早日脱离自...
我身体出现了好多状况.头晕.脖子麻木感觉肥大.记忆力很差.耳鸣.心慌. 我这样的问题是不是很严重了？
对，身心——从身到心都有问题了，肾虚血虚严重，并且已经有颈椎问题了。
跟我以前的情况一样。 而且我一蹲下来 站起来的时候 眼睛都花了 头晕的都站不住。 你这样不算严重 注意吃早餐 每天3餐 要按时。 情况就会改善。