精力与体力不足
保持旺盛的精力，不是单单饮食就能解决的! 1：保持心情愉快。这点是最重要的，有的人心情不好，茶饭不思，精神萎靡不振，何谈旺盛的精力？ 2：充足的高质量的睡眠。吃得当再好如果休息不好，同样不行，不必详细说了吧？ 3：合理饮食。所谓合理，就是蔬菜、粮食、蛋白质和脂肪（鱼肉蛋奶）、水果搭配合理，食用的量还要适当，不能暴饮暴食，对于一个健康人来说，饮食方面做到这样就很好了，不必刻意追求什么比较特殊的营养品甚至燕窝、鱼翅、甲鱼等奢侈品。当然如果有某种疾病需要特殊的饮食营养或食补则另当别论。 4：每天适量的运动（推荐有氧运动）。 如能做到以上四点，包你精力旺盛，而且身体健康，更能长寿。
身体变虚了，慢慢的学着条理饮食，合理睡觉就可以了。夏天本来易疲劳。
找和自己玩的好的朋友一起聚聚，不要在去通霄等，克制住自己。这样你会找到以前那个你的
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经期肚子痛头晕想吐四肢无力怎么回事
是痛经啊，痛经吃止疼药对身体不好，尽量不要吃止疼药！
我建议你试试 安月痛经贴，是一种纯中药的外用贴，直接贴在肚脐上 就可以了，很方便，我痛经就是用这个痛经贴治好的，现在都大半年了，再也没疼过，网上好多姐妹也都在用呢，你也去试试吧，应该对你能有效果的！
血虚，你可以用 金百合痛经贴调理一下，它可以补气益血，调经散寒，对内分泌失调、气血不调、宫寒等引起的月经不调和痛经很有效，同时要放松心情，减少压力，保证睡眠，适当参加户外运动，祝早日康复！
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睡觉睡了四肢无力
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝...
头痛，四肢无力，怎麽回事？而且对烟味敏感
光这两点无法诊断，还有其他症状不
多长时间了，怎么开始的
神经性头痛，换换空气新鲜的地方。
感冒的明显特征
头痛 发热 头晕 肌肉酸痛 四肢无力 怎么办
……看医生啊。自己真的不好判断。可能是病毒性发热，也可能是受凉导致。要是病毒性就要快点看医生，不然危险的。自己千万不要随便处理，这时段特别容易生病。希望你早日康复。
最简单
最直接
的办法就是：
看医生
自杀得了
可能是肾虚了吧、你上网查下有补肾的汤、类似黑米粥…很有效果的
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颈椎病头晕怎么办呢？
头晕、头痛主要是由于椎动脉发生病变，引起神经细胞坏死，导致脑部供血供氧不足，引起眩晕头痛。脑椎心组合中含有植物多肽，与神经细胞受体相结合，它能快速打通颈部循环通道，修复破损神经细胞，及时补充脑部所需营养，服药后很快治愈头痛眩晕症状。而且脑椎心组合是纯中药的，完全没有副作用。希望能帮助到你，祝你早日康复！
你说的这些症状是因为病变的颈椎间盘压迫了神经导致的，治疗的关键是要让病变的颈椎间盘恢复正常，修复受损和被压的神经，这样的话颈椎才会恢复正常，症状才会消...