胫骨结节骨软骨炎(医生进）
这是青少年最常见的病变，多是与生长发育和运动过度有关。多数可以自愈的，不用担心。
并不是不能运动，只是不能从事剧烈的运动。为促进恢复，可以局部热敷，也可以外敷中药等治疗。
从你的年龄来看，正处于发育期，所以要注意营养，如多食高钙的食物和高蛋白食物（如海产品、肉类、奶类、蛋类、豆制品等)，注意多食富含维生素C的食物(如新鲜蔬菜和水果等)。
上述意见供你参考。
多搞几次threeble kill就好了~
厄……胫骨结节一般在18岁时与胫骨上端骨化为一体，所以18岁以前此处因为髌韧带的牵拉容易受损而产生骨骺炎
此病多见于12到14岁的男孩子，多为单侧性，常常有近期剧烈活动史。
本病在18岁后症状可以自行消失，但是局部隆起不会改变！在18岁前，只要减少膝关节剧烈活动症状就会自行缓解。一般不需要止痛剂，也不要局部注入糖皮质激素！！
没有听说过吃水果可以加速治愈，不过可以做理疗
补...
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