食欲不振，精神恍惚，欲哭无泪。。我是不是要挂了？

1、食用一些养脾胃和脾胃的食物来改善食欲不振的状况。像山楂、绿豆等食物。这是中医上讲的和脾胃。夏天通过这一方式解决食欲不振是很有作用的。
　　2、足够的睡眠和休息。由于过度紧张过度疲劳都会引起食欲不振,所以人要知道自己需要多少休息，不可让身体负荷劳作。这属于养生哦!相信关注健康的你会安排好作息的。
　　3、戒掉或改善嗜酒嗜烟的状况： 酒精味蕾，酒精也可直接损伤、胃粘膜，吸烟也会引起慢性胃炎。所以如果长期喝酒抽烟从而导致了食欲不振不是得不偿失吗?是吧!所以能少喝就少喝能少抽就少抽。
　　4、规律饮食解决食欲不振!有的人吃饭完全没规律，这是很难为胃的，它会不知道什么时候该分泌胃酸之...

这个时候应该食欲挺好啊，如果你现在吃不下饭，会影响宝宝健康成长，我建议你去医院检查。


每天保证心情轻松愉快，多到空气比较好的地方走动走动，想想几个月以后宝宝出生后的可爱模样，和家人多说说话。

中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。夏季在饮食中加入一些柠檬，或用柠檬作为烹饪调料，可以开胃化食、清热生津、解酒排毒。 柠檬鸭是广西南宁武鸣县一带的特色菜肴。柠檬鸭的做法是，买一只1500克左右的土鸭，宰杀好后，放入沸水中焯至半熟，然后涝起沥干水，切块待用。油下锅烧到六成热，放入切成丝的酸藠头、酸辣椒、酸梅子、酸姜、生姜与大蒜，与鸭肉共炒，再加入高汤，文火焖到鸭肉熟透。最后加入半只带皮切碎并去子的盐腌柠檬一起猛炒几下，一盘香喷喷的柠檬鸭就完成了...

有心事吧，心病还得心药治啊


看看中医 吃中药 调理


找医生吧。也许是生活压力。或者是生活没有规律。


可能就是处一亚健康状态~可以改善一下自己的生活方式！


放松放松,出去呼吸新鲜空气,听点轻音乐什么的,嘿嘿嘿,
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那是胃酸跟贫血，建议少吃油腻的食物，吃清淡的，每天吃十个红枣可补贫血