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44岁高血压怎么办?




不是高血压呀,在不同的时间多次测高压高于140 低压高于90、才是高血压。




1.高血压的诊断标准是静息状态下血压大于140/90,您目前的血压还不能确诊高血压病。2.不知您“阵发性室上心悸”是指阵发性室上速还是房性早搏,若是后者,数量不多,症状不明显则不必太在意,若是前者也是要在明确诊断后作相应治疗。3.如您多次测量血压都在140/90左右,虽不能诊断高血压,但也要注意了,建议低盐低脂饮食,适当锻炼,保持良好情绪,若有肥胖需减重,会对血压有帮助。

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