砭石是医疗器材还是健身器材？
砭石属于中医医疗器械（1类）范畴,具体你可以参考百度百科的介绍
保健用品
太原谁家可以做窗帘广告？
泗滨砭石有天然的远红外，无毒副作用。虽然是好东西，但现在市场混乱，假多真少。假石头非但起不到保健作用，还可能因为有害辐射对身体造成负面影响。为此我这两年交了不少学费，把砭石商贩常用的骗人伎俩总结了以下四条，供大家交流，避免被骗：
一、颜色：红色、黄色的石头根本不是砭石，是山东泗水县当地一种叫富贵红的矿石。当然黑色的也不一定都是砭石，据我所知有很多便宜的黑石头成分不明，工业用的黑石头还会含有重金属，使用对身体肯定不好。
二、价格：现在泗滨砭石是假的多，真的少。地摊、淘宝上几十块钱的石头大多是未经检测的三无产品，正规检测一次据说厂家要掏上万元，假石头一块卖你几十块钱，他说成分可靠，你觉得靠谱吗？买...
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即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样，对自己说，“我今天真不想去健身了”。但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。 1.目标的力量是无穷的 制定目标，这种目标可以是“穿上小一号的衣服”，或是“为公路赛跑做准备”。Reebok训练师皮特拉·考伯说：“每年我都会去尝试学习一项新的运动或健身方法。最近，我利用休假的8天时间，学会了风帆冲浪。学习新东西的感觉真好，这项运动使我的手臂、背部和腿部的肌肉更强壮，不需要走进体育馆就可...
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赤足。 人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身作用，达到疏通经络血脉、使气血畅通的目的。足底反射学说认为，足底是与内脏器官相连的敏感区，赤足走路时，它受到地面和物体的刺激，使神经末梢的敏感度增强，迅速把信号传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神经和内分泌系统。多进行赤足锻炼，不仅可以锻炼腿脚、增强内脏机能，也可使头脑变得清醒舒畅。 饿透。 历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠中食物积滞而容易生毒，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调...
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休息 吃点跌打损伤的药 不要乱活动 也不要下水洗澡了·
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早餐; 早餐是一定要吃好的.有句话说;早吃好,中吃七成饱,晚吃少. 下面我就把我 每天的饮食 告诉你下 你也可以参考的,这些都是我们健身房教练告诉我的. 早餐; 一碗牛肉汤,2个白煮鸡蛋,1元钱的包子. 早上9点过后记得要吃个水果.什么都可以.这些都是专家说的 要在 早餐跟中餐之间使用水果,不仅对身体有益,而且还可以达到减肥的目的哦. 我的中餐; 一份牛肉,一份小青菜,一碗米饭,要是喝汤的话记得饭前喝.要不不利于消化.吃个7成饱就OK了.要少吃油类食物,油炸食品.记得吃过饭后不要急于锻炼,相信这点你...
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