夏季养生又消脂的健康食品有哪些?
1、山楂汤 原料:山楂500克,冰糖100克。
制法:洗净山楂,去蒂、去籽,用水煮,至山楂烂熟再放入冰糖,饮其汤。
功效:酸甜可口,消脂解腻。
瘦身力:每天饭后喝上一杯,脂肪想囤积都难。
2、山楂茶
原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。
制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:每天饭后喝能去油、润肠、通便,而且能有效解决便秘引起的腹胖问题。
瘦身力:坚持饮用2个星期,腰围可以减一寸。
夏季要多吃瓜类蔬菜,一是因为夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。而瓜类蔬菜含水量都很高,如黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、丝瓜、、西葫芦等,含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。
这就是说,吃了500克的瓜菜,就等于喝了450毫升高质量的水。并且里面的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是任何工厂生产...
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我的心里是不是不健康啊
告诉大家我梦的具体内容啊:首先呢有了500万,我就给双方父母100万让老人家出去旅游,尽情吃、喝、穿。也不用今天担心下雨把樱桃毁了、明天担心来个狗屁记者把苹果给诬陷了。再拿出点给亲戚分点。哈哈剩下的就轮到我了,我呢尽情的吃喝玩乐,班也不上了,省的整天看着别人的嘴脸,我看你不顺眼我拿钱砸死你[em17]。再到海边买套房子,享受一下晚上海风吹在脸上的清新,早就不爱住在这重工业区了早上一开窗全是化工厂的味。再到西藏享受一下遗失的自然风景。剩下的放高利贷,最起码的保证我以后的经济来源。哈哈哈,看来我这梦做得有点大啊 ...
一个多月可以看出宝宝的健康么
第一个月,看不出胎儿的发育状况。最早的确认要从怀孕三个月的时候开始。
怀孕3个月:B超,检查宝宝神经系统发育是否完整。
4个月:B超 ,检查宝宝四肢及骨骼发育是否完整。
28-32周:B超,看看宝宝有没有缺陷。
8个月之前:每个月做一次孕检,8个月之后:两周做一次孕检,9个月之后,每周做一次孕检。
不能偷懒,对宝宝要负责,发现问题及时解决。切记切记。
给你看看胎儿的发育指标,希望对你有帮助,祝你孕期愉快!
第一个月
①子宫大小同妊娠前无异。②受精卵经过约1周时间逐步移到子宫腔,“种入”子宫内膜,这称为着床。此时的宝宝被称...
